onsdagen den 31:e mars 2010

hjärnsläpp?

Fick en räkning på trängselskatt. Transportstyrelsen hävdar att vi har kört genom Stockholm den 5 februari, och vill ha en tjuga för besväret. Varken jag eller maken har nåt minne av detta. Varken kalender eller blogg skvallrar om nån sån resa. Har vi månne lånat ut bilen till nån och helt glömt bort det? Har bilen tagit en nöjestrip själv? Har nån förfalskat vår nummerplåt? Eller är vi bara helt senila?

kängorna













Fattar ni att jag blev kär eller?

det kunde man inte tro

att en tredagarsvecka skulle kännas så lång

tisdagen den 30:e mars 2010

vårshopping

6 tröjor
6 klänningar
2 par tajts
4 par strumpbyxor
...till S&S

och jag då? jag fick ett par ökenkängor. mörkblå. de var så underbara att de inte under några omständigheter kunde lämnas kvar i affären.

boktips tack!


Jag har införskaffat alla böcker på min "att-läsa-lista" ner till vänster i bloggen. Betar av dem i rask takt. Så nu behöver jag förslag på fler böcker att läsa. Deckare är inte min favorit (med undantag av Herr Nesser), men annars gillar jag det mesta. Bring me your best boktips!


Update: nu har jag börjat uppdatera listan, fyll gärna på med fler förslag i kommentarerna!

julen varar in till påska

Najso, snart är påsken här. Vi har inga speciella planer, bara vara hemma och mysa. Jag ska försöka hinna vår-/påskpynta lite och äta massa god mat. Påsken är liksom lite slappare än julen, inte så många måsten. Man äter det man vill och gör vad man känner för. Bjuder på påskägg och käkar god mat.

Najso, helt enkelt.

måndagen den 29:e mars 2010

sånt som jag inte gillar

  • mörka källargångar
  • att tanka (seriöst, jag har tankfobi)
  • att våren måste vara så smutsig innan den blir vacker
annars gillar jag det mesta

shoppingsugen?

Brinner lönen i fickan? Sugen på att fynda? Hittat nåt du gillar i min bloppis men tycker det är för dyrt? Släng in ett bud så får vi se om jag antar det!

Skynda fynda, Whyred, Diesel, Monki, mm!

sånt som jag gillar

När man kommer tillbaks från semestern och börjar med en tredagarsvecka. För att sen trappa upp lite försiktigt med en fyradagarsvecka.

söndagen den 28:e mars 2010

pew

  • Spelat in skiva med orkestern.
  • Träffat S&S tvillingpolare.
  • Handskats med grymt obstinata tvillingar (mina).
  • Planerat veckomeny.
  • Storhandlat.
  • Betalat räkningar.
  • Drömt om räcers.
Nu är jag trött. Har ni haft en fin söndag?

lördagen den 27:e mars 2010

ny säsong?

Jahapp, då är väl vintersäsongen slut. Skidorna magasineras och det känns som man borde köpa en räcer-hoj. Nån som kan komma med initerade tips om vilken sort som är bäst?

Man kan ju inte BARA hålla på med löpning, det kan ju bli trist.

hemma!

Efter en finfin vecka i fjällen är vi hemma igen. Vi har haft växlande, men övervägande bra väder. Nästan 70 km i längdspåren, många varv i barnbacken med S&S, några fina telisåk, bastubad, goda middagar och tidiga kvällar har det blivit. Precis som det ska vara alltså. I love fjällsemester.

Sen är det alltid skönt att komma hem också.

onsdagen den 24:e mars 2010

kan själv

Självförtroendet är det inget fel på hos familjens yngsta. Kan själv! utropar de högt, och visst kan de åka själv i liften nu. Jag är stolt som en tupp och så glad att mina barn verkar gilla min älsklingssport. Några åk i stora backen hinner vi vuxna med, samt några mil i längdspåren. Alla nöjda! Bästa semestern!



måndagen den 22:e mars 2010

fjället runt

Idag drog jag och maken på tur medan S&S hängde med farmor & farfar. 15km på rösad men ospårad led. Hårt, backigt och soligt.


På eftermiddagen körde vi lite i backen, hela familjen. S&S har inga begränsningar och vill helst åka såväl lift som ner för backen själva trots att de varken kan stanna eller svänga. Men det sägs att man kommer långt med självförtoende...



söndagen den 21:e mars 2010

sol i fjällen

S&S har begått slalompremiär med den äran. Jag har hunnit med några telisåk i hårda pister. Vi har fikat i solen.


Längdspåren var totalt svåråkta, inte ens klister hjälpte mot halkan. Nu blir det bastu med efterföljande middag. Tippar på tidig sänggång.



lördagen den 20:e mars 2010

på väg

Bilen är packad till bristningsgränsen, DVDn är installerad och nu drar vi till fjällen!


- Posted using BlogPress from my iPhone

fredagen den 19:e mars 2010

kärlek och hat

Älska

Semester!


Hata

Packa!

på tunga ben i stadsskogen

Lunchjogg var planen. Och planer följer man. Jag tänkte försöka springa snabbt, men det gick inte. Benen var tunga som bly och underlaget bestod av is, snösörja och stora vattenpölar. Så det blev 40 minuters lufsade i stället. Men så ska det väl vara ibland antar jag. Nu blir den en veckas löpvila. Telisar och längdlaggen får jobba med min kropp i stället. I can´t wait!

torsdagen den 18:e mars 2010

test

Testar mobilblogg från fåånen. Måste ju kunna blogga från fjällen!




Location:Husargatan,,Sverige

skärpet!


































Ibland hittar man ett plagg som man blir helt kär i. Eller, i alla fall jag. Just nu är det det här coola skärpet från Rodebjer. Som jag känner för att bära varje dag. I dag har jag det till en rutig skjorta och ett par Acne-jeans (som inte har varit bekväma på länge, men nu sitter de perfa, hurra!).

Har ni nåt älsklingsplagg just nu?

onsdagen den 17:e mars 2010

längtan























På lördag åker vi till fjällen. Hela familjen, plus svärmor, svärfar och svägerska. Telisar, längdskidor, pulka, prova-på-slalom för S&S, god mat, bastu, umgänge. Jag längtar så jag nästan börjar gråta när jag tänker på det.

Bilden har jag lånat från Fjätervålens Facebooksida.

ojvoj

Körde backintervaller. På löpbandet. På morgonen. Det. Var. Jobbigt.

tisdagen den 16:e mars 2010

vrak

Fasiken så risig jag ser ut så här på vårvinterkvisten. Många långa mörka vintertimmar har satt sina spår i fejset, som är grått med inslag av rött. Håret borde klippts och slingast för länge sen. Det blir nog huvudlösa outfitinlägg ett slag framöver nu. Så kan man ju hoppas på några soltimmar i fjällen nästa vecka. En klipptid får bli nästa sak att införskaffas.

/vraket

våga byta













Jag har svårt för att avbryta läsningen av en bok mitt i. Men Barn 44 av Tom Rob Smith gav mig verkligen ingenting, så jag bytte till Oscar Waos korta förunderliga liv som låg och lockade på nattduksbordet. Ett byte jag är glad över. Barn 44 åker tillbaka till bokklubben, och så hoppas jag hitta nåt bättre där nästa gång.

Hur gör ni, slutar ni läsa en bok ni inte gillar, eller läser ni klart ändå?

måndagen den 15:e mars 2010

favorit i repris

Same procedure as last Monday.

Nu har jag svårt att lyfta armarna.

fin-måndag















I dag kör jag på nån sorts fin-måndag light i siden-tisha från Burfitt. Kofta från Lindex och gråa jeans, Cheap Monday till det. Bekvämt men ändå hyfsat snyggt. Gott så. Nu ska jag försöka ta mig ur lunchkoman...

vad hände?

I natt sov jag oroligt och drömde jobbiga drömmar. Jag skulle åka Tjejvasan, men höll på att inte ta mig till start för att det var så mycket folk, och inte hade jag vallat skidorna. Så vaknar jag med ett ryck och tror att jag ska kräkas. Kutar till toan. Fast sen blir jag trött och går och lägger mig igen. Nu känner jag mig helt normal. Var nog bara min kropp som spelade mig ett spratt. Mysko.

söndagen den 14:e mars 2010

negativ split*

Masade mig ut på långpass i dag. Drog på broddarna, för bitvis är det fortfarande väldigt isigt. Dock hemskt drygt att springa på asfalt med broddar. Så jag hoppade omkring i isen på sidan av vägarna där det var barmark. Folk måste ha trott att jag var tokig. Började långsamt och bekvämt, försökte sedan öka lite. Blev omsprungen av en löparräv från stadens löpklubb. Han gav glada tillrop och jag kunde öka lite mer. Kom hem på en hyfsad tid. 15km. Mer finns i benen. Ska nog bli bra det här.

Nu har vi varit och investerat** i bärbar DVD att ha i bilen till fjällsemestern. Snart kommer middagsgästerna. Ska bara städa lite först...

* negativ split heter det tydligen när man går ut långsamt för att sedan öka under ett löp-lopp.
**ja, det är faktiskt en investering, hur underhåller man annars två 2,5-åringar under 6 timmar i bilen?

shoppingsugen?

Nu finns det nya, härliga varor till salu i min Bloppis. Skynda fynda!

lördagen den 13:e mars 2010

teaser

Dessutom har jag fotat lite grejer som ska upp på min bloppis. Whyred, Tiger, See by Chloe, Diesel, barnklädespärlor, mm. Stay tuned!

från Stureplan till vattenpölar

I går kväll hängde jag på Stureplan. I dag plaskar jag i vattenpölar med S&S. Kontrastrikt, jag gillar´t.

Vad gör ni denna soliga lördag?

fredagen den 12:e mars 2010

vi är alla här


East har bra mat, halvdan service och trådlöst nätverk. Bloggbrudarna är coolast på stället!

- Posted using BlogPress from my iPhone

På väg

Sitter på tåget som snart rullar mot huvudstaden. Jag ska på bloggträff. Kul och pirrigt!


- Posted using BlogPress from my iPhone

torsdagen den 11:e mars 2010

utan broddar i slottsbacken

Backintervaller stod på dagens schema. Jag utnyttjar min flexibla arbetstid och springer på dagtid. Skönt för en kvinna som avskyr mörker. Utan vare sig broddar eller fleecetröja kutade jag i väg mot slottet. Carolinabacken hela vägen upp till slottet. Lärdomsstadens längsta och brantaste backe. Tre gånger kutade jag hela vägen upp. Sen joggade jag tillbaks till Forskningsfabriken, duschade och tog en snabb bastu.

Nu ska jag jobba klart.

om en sjal






















Pia är ju världens snabbaste på att leverera! Denna underbara tub-sjal från Blond låg i min brevlåda dagen efter beställning. Och den är helt ljuvlig! I mjukt skönt jersey-tyg kan man drapera den lite som man vill. Till skillnad från vissa är jag ingen sjalknytarexpert, så jag älskar att den är i tubform, så man inte behöver oroa sig om själva knuten. Love!

onsdagen den 10:e mars 2010

om att göra ingenting

Jag behöver tid för att göra ingenting. Minst en vardagskväll i veckan behöver jag bara slappa i soffan. I dag bangar jag mitt intervall-pass till förmån för soffan. För att jag behöver det.

Löpningen tar jag igen med ett lunchpass i morgon. För att jag behöver sol, inte mörker och kyla.

Parce que je le vaux bien.

flera nyanser av rosa































I dag inviger jag mina rosa Sonia-shorts. Känns lite corny med rosa shorts. Men på ett bra sätt. Tror jag.

tisdagen den 9:e mars 2010

vardagsmotion är också bra


I dag blir det ingen träning, varken löpning eller pass. Däremot kommer jag när dagen är slut att ha transportcyklat i över en timme. Inte fy skam det heller. Fast inte reggar jag det på FunBeat, där går min gräns.

vår i luften?

I dag cyklade jag till jobbet utan täckbyxor. Lite kallt var det men ändå, nån gång måste våren komma!

måndagen den 8:e mars 2010

kvällens nöje




















Kvällens nöje. En skivstång, en tuff ledare, en sal full av medsvetterskor samt en massa skön 90-talsmusik. Det är tur att man gillar sin 90-talsmusik. Det är tur att man inte räds träningsvärk.

win-win


I går var mina föräldrar på besök och jag bakade en rejält mastig, mumisg sats med brownies. Vi lyckades bara äta upp hälften. Resten tog jag med till jobbet i dag. Alla blev glada över gott fikabröd, och jag slapp gå och småäta kaka hela veckan och få kaloriångest.

win-win

söndagen den 7:e mars 2010

veckans krubb

Det var länge sen jag visade er vår veckomatsedel. Vi gör en varje vecka, men jag har visst inte fått upp den på bloggen på länge. Här kommer i alla fall nästa veckas:

Brasiliansk fiskgryta
Rostad rotsakssoppa med fetaost
Feijoada
Quornbullar i paprikasås (köttfärs utbytt mot quornfärs)
Fredags-faijtas med hemgjorda tortillas
Pizza med quorn, broccoli, rödlök och sweet chillisås

Så fort vi har lagt S&S drar jag iväg och storhandlar.

andra gången gillt

I dag tog jag med mig IFånen ut i löpspåret, satte på GPS:en och försökte sporra mig själv till att springa milen på under en timma. Varje kilometer skulle alltså gå på under 6 minuter. Inte så snabbt för gasell-löpare, men en bit under mitt komforttempo. Så jag klockade varje kilometer. I början gick det fint, jag hade god marginal till 6 min/km. Runt 5km blev det riktigt jobbigt och jag kom över 6 min. Fick börja pressa lite och kom ner till strax under 6 min/km igen. Sista kilometern klarade jag inte under 6 min, men jag klockade ändå in på 59:30. Hade då 1,2 km kvar hem, och det gick inte fort. Snittfart under hela rundan blev tillslut 5:59 och även om det inte var fantastiskt så är jag nöjd.

Dessutom lyste ju solen och det var allmänt skönt ute.

Nu ska jag svulla brownies.

lördagen den 6:e mars 2010

leve husmanskosten

I kväll har vi ätit kroppkakor till middag. Med skirat smör och lingonsylt till. Så otroligt gott. Min mormor och min pappa gör jättegoda kroppkakor. Dessa blev nästan i samma klass. Riktig, vällagad svensk husmanskost är nog det godaste jag vet.

Vad har ni ätit till middag i dag?

aj

I går var jag på ett halvmesigt 45-minuters morgonPump-pass. I dag har jag världens träningsvärk. Har nog varit lite dåligt med styrketräning på sistone. På måndag är det jag som pallrar mig i väg till 75-minuterspasset. Man vill ju inte förtvina helt.

I dag ska jag repa med min orkester hela dagen, lite synd att inte få vara ute i det soliga vädret.

Vad ska ni göra i dag? Utnyttjar ni vintervädret, eller är ni bara less på vintern?

fredagen den 5:e mars 2010

tjejfest


Maken är ute på galej i kväll, så vi har tjejkväll, jag och S&S. För att festa till det lite drack vi bubbelvatten till middagen. Nu har mina vapendragare somnat och jag ska däcka i soffan. Same procedure as every friday. And I like it!

värsta bästa fredagen

Morgonträning.
Lunchdejt.
Sol!
Fredagskväll i soffan.

Mer än så behöver inte jag för att bli på strålande humör. Har ni en fin fredag?

torsdagen den 4:e mars 2010

just do it

Packade väskan för lunchjogg i morse. Hela förmiddagen var jag jättetrött, dessutom blev jag hungrig tidig. Sköt på joggen till eftermiddagen. Men nu är det gjort. 7km i halv snöstorm. Nu ska jag få en Snickers. För det är jag värd.

torsdagssvett























Tack gode gud för huvtröja och sköna jeans en trött och oinspirerad torsdag. Här sitter jag och eftersvettas efter barnlämnings- och cykla-till-jobbet-äventyr. I bland är det verkligen drygt att svettas så lätt och mycket. Trots att jag bara har tio minuters cykelväg till jobbet blir jag helsvettig. Borde väl duscha när jag kommer fram, men jag ids inte.

Ute är det nån sorts halvsnöstorm och jag som tänkte lunchjogga. Jaja.

onsdagen den 3:e mars 2010

om bloggar

Jag inte bara skriver blogg, jag läser bloggar också. Började fundera på vilken typ av bloggar jag läser.

"Livstilsbloggar", dvs folk som skriver om sin vardag och sånt som intresserar dem. Hit räknar jag mig själv, och det är i den här kategorin som jag funnit mest vänner, antagligen för att dessa bloggar kan vara rätt personliga.

"Modebloggar". Det var nog faktiskt modebloggar som fick mig in i bloggsvängen. Jag läser de "stora" då och då, men kommenterar i princip aldrig, efter som de (tyvärr) känns ganska opersonliga och de gånger jag har kommenterat aldrig fått nån respons.

"Löpbloggar". Hit har mitt ganska nya intresse för löpning fört mig. Jag läser mest om tjejer som springer bra mycket fortare och mer än jag, men det inspirerar mig.

"Inredningsbloggar", både sånna som tipsar om vad olika företag kommit med för nyheter och de som bloggar om sitt eget hem. Den senare kategorin ger mig lite ångest, jag vet inte riktigt varför, men nåt med dessa "perfekta" hem får mig att känna mig lite provocerad.


Om ni undrar vilka bloggar jag diggar och läser så kan ni kolla in min länklista till vänster, den försöker jag hålla uppdaterad med det jag läser för tillfället.

Hur konsumerar ni bloggar?

onsdagens


















Här står jag och försöker posera i mina sammetstajts. Inte så lätt. Men de är i alla fall sköna, inte ett dugg plastiga, bara ...velouriga.

Nu ska jag laga middag.

tisdagen den 2:e mars 2010

om en trend

Leggings med fejkskinnlappar. Till skillnad från vissa har jag inga problem med leggings, närå, jag gillar´t. Det är det där med fejkskinnlapparna på lår/knä. Ser ju snajdigt ut. Men så provar jag. Och får panik av att slå in mina ben i plast. Redan i provhytten får jag svettningar och konstiga skav. Hur klarar ni det?

sonia och jag























På jobbet i dag! Fortfarande lite matt och svag, men less på att vara hemma. Eftersom jag började före sju i morse har jag nu fullgjort min arbetsdag och ska nu hämta S&S.

måndagen den 1:e mars 2010

hoppar på tidsmaskinen

Jag är fortfarande inte återstäld från mitt trista magvirus, så jag är hemma i soffan i dag igen. Kollar på TV och surfar. Dagens hit bland bloggarna verkar vara att göra en tidsmaskin, dvs gå till baka i tiden och kolla vad man gjorde på dagen tidigare år. Missy, Linda K, Annie, Fröet har gjort det. Jag vill inte vara sämre.

2009: Klippte vi S&S för första gången. Nu har de friserats många gånger, håret växer som ogräs.

2008: Blev jag väckt 04.40. Tur att de tidiga morgnarna är ett minne blott!

2007: Hade jag inte börjat blogga riktigt än, men jag var väldigt tvillinggravid och just på väg att flytta till vår nuvarnde lägenhet.

Inte så exalterande, bara att inte att mars inte är den mest spännande månaden på året...