tisdagen den 31:e augusti 2010

fråga på!

Jag härmar Emma och låter er, mina kära vänner ställa alla frågor ni vill till mig. Jag lovar att svara så sanningsenligt som jag törs.

Hit me!

too much?
















Mina kollegor har inte kommenterat dem alls. Själv älskar jag. Vad tycker ni?


jeansig tisdag












































Favoritjeansen (urgamla från H&M) måste ju få vara med i jeans-veckan. Jag matchar dem med Modström-tröja från Pia och ett par leo-mönstrade Clarks.

en tisdagsmorgon

Inte ens tio grader ute -vantar på!
80 minuters styrketräning i går -bara att invänta träningsvärken!
Massor att göra på jobbet -bara att sätta igång!

måndagen den 30:e augusti 2010

tema: jeans












































FruA körde ju så fint klänningstema förra veckan, så jag blev inspirerad till en egen tema-vecka. Eftersom jag sorterade och rensade bland mina jeans i går så kan det väl passa med jeans-vecka? Kom gärna med förslag på coola jeans-outfits!

inkastad i verkligheten

Fortfarande lätt förkyld och rosslig.
Massor att göra på jobbet.
Lite dåligt med inspiration.
Kallt och höst.

söndagen den 29:e augusti 2010

never waste good legs

Det tog två dar att acklimatisera sig till Mallorca-värmen. På tredje dagens morgon bangade jag en jogg med svägerskan. Hon är så snabb och duktig på att springa att jag fick prestationsångest. På tredje dagens kväll fick jag ont i halsen. Nu sitter jag här med världens förkylning och tänker på den träningsfria vecka som gått. Inte bra. Men det är väl bara att bryta ihop och komma igen. Kanske kan jag köra lite styrka i morgon.

Mallorca




Sol och salta bad.






Lite turistande.




Hemma igen.

lördagen den 28:e augusti 2010

I´m back!

Hemma i soffan igen efter en sjukt najs semestervecka. Lite solbrändare hy, lite förkyldare än när jag åkte.

lördagen den 21:e augusti 2010

men alltså

Jag måste ta tjänstledigt ett tag tror jag. Det är så många böcker som måste läsas. Så många mil som måste springas och cyklas. Så många timmar som måste spenderas med min familj.

Jag hinner helt enkelt inte jobba.

so long

I dag har vi fixat allt som behöver fixas till en utlandsresa. För i morgon drar vi till Mallis! Hela familjen, inklusive makens föräldrar och syskon med respektive. Det blir vår lilla familjs första utlandsresa. Ska bli sjukt skönt.

Har ingen aning internet-tillgång, så vi får se om jag lämnar några avtryck här under veckan. Annars är jag tillbaka nästa helg.

fredagen den 20:e augusti 2010

fredag i mysbyxor























I dag vågar jag sporta mina nya fin-mysbyxor från Modström. Köpta hos Pia såklart. Hon tycker man ska stajla dem med högklackat, men jag känner mig så obekväm i högklackat, så det blir Hasbeens för mig. Lite klack på i alla fall, får jag godkänt då Pia? Har dessutom en finfin skön top från One Teaspoon och ett maffigt halsband från H&M. Mina barn trodde att jag hade haklapp...

fredagsbikten

Vecka nr 2, och det är dags att bikta sig igen. Först måste jag meddela en ändring. Jag klarar inte att nolla mig på sötsaker, så jag känner att jag måste få äta nåt litet sött, men bara under helgen, och inte i några stora mängder. Verkar det OK? Jag vet att viktnedgång kan gå långsammare, men jag måste tänka på min psykiska hälsa också!

Yeah
Semesterkilona är borta, och det gick rätt så lätt! Nu är det bara att suga i med resten, för mitt mål är att komma i pre-barn-form, och det vet jag att jag klarar! Jag har varit duktig med träningen, ett cykelpass, ett löppass (plus ett lunchpass i dag), en galenpromenad och så äntligen ett styrkepass! Det ska bli minst ett sånt i veckan, plus lite hemmastyrka efter löpning/cykling.

Bläh
Jag skulle vilja hinna springa lite mer, minst två pass i veckan, men gärna tre. Det som var över efter den lilla choklad jag unnade mig i helgen slank ner i tisdags när jag var trött och irriterad. Not good. Jag är inte kvinnan som kan ha godis hemma. Dessutom är jag sjukt sugen på gott, hembakt bröd.

Nästa vecka ska vi till Mallis med hela makens familj. Finns risk att lite godsaker slinker ner, men det tänker jag att de får göra. Löparskorna packas med och SKA användas!

Hur har det gått för er?

torsdagen den 19:e augusti 2010

sweet

När kidsen är så stora att de kan lämnas på gården med kompis+kompisens pappa, medan undertecknad går in och lagar middag.

Sweet alltså.

mera bilder på undertecknad
























En regnig torsdag kan man ju låtsas att man ska på rockfestival i klädd gummistövlar (Hunter), jeansshorts (HM) och skjorta (Billy and I). Fast man egentligen bara sitter på jobbet och är oinspirerad.

onsdagen den 18:e augusti 2010

se upp för galenpannan

I dag har jag varit trött och rastlös på samma gång, hela dagen. Bestämde tidigt att nån löpning skulle det inte bli i kväll. Men så kände jag att benen ville röra på sig. Beslöt mig för en kvällspromenad. Ut i myskläderna och springskorna. Rask promenad tänkte jag. Men så ville benen skutta lite. Så jag lät dem skutta. Ruschade över övergångställen, kutade upp för trappor, rejsade på skolans 100meters-bana. Fönstershoppade på gågatan. Sprang runt Domkyrkan. Knatade Carolina-backen upp. Njöt av kvällen. Strutade i att jag såg ut som en galenpanna där jag ömsom sprang, ömsom gick, ömsom hoppade.

Femtio minuter senare kom jag in och nu sitter jag nyduschad och nöjd i soffan. Så kan man också träna.

frida, den sneda tofsen och kimonon



















Håret börjar bli långt, långt. Jag funderar på att klippa page. Och färga det brunt, typ min normala hårfärg. Det är så drygt med utväxt. Kimonon är ett av fynden från Rodebjers Candy Store. I like.

tisdagen den 17:e augusti 2010

oh the horror

I dag har varit en sån där dag. En som man vill glömma fortare än fortast. Dagmamman har planeringsdag, och en annan mamma därifrån föreslog att vi skulle hitta på nåt med våra barn. Hon föreslog Junibacken och jag tackade med tvekan ja. Tänkte att det lät svårt att själv ansvara för båda barnen i ett sånt kaos. Men tänkte också att jag inte får vara så jäkla mesig. Så här i efterhand borde jag stannat vid min första tanke. Det började illa med att dagiskompisen var på ett riktigt horror-humör och skrek hela vägen i bilen och tyckte att mina barn var elaka. Vilket de inte var. Efter en halvtimmes kö kom vi in. In i kaoset. Massor med folk och barn som sprang åt olika håll och skulle kissa om vartannat hela tiden. Huvudvärk. Hemresan blev nästan lika plågsam.

Sen kom vi hem och jag såg till min glädje att favoritgrannarna (barn och vuxna) var ute på gården. Så vi slängde oss ut, bara för att inse att alla var på väg in, och de andra två barnen i samma ålder skulle gå in och leka tillsammans. S&S blev inte inbjudna och blev förkrossade. Jag med. Känslan att bli bortvald är så hemsk att jag nästan började gråta å deras vägnar.

Nu ska jag försöka ta mig i kragen för att laga mat, och inte hetsäta godis och kakor och tycka synd om mig själv.

måndagen den 16:e augusti 2010

latmasken gillar långpass

Jag är lat till naturen, och gillar inte att pressa mig till att springa snabbt. Men jag är lite fånig och bryr mig hemskt mycket om vad andra tycker och tänker, så jag tycker det känns lite mesigt att springa kort och långsamt. Däremot har jag inte några problem med att vara ute och nöta i 1,5 - 2 timmar. Och när man springer uppemot 20 km känns det inte längre lika mesigt att springa långsamt. Därför gillar jag, som är en latmask, långpass.

Vilket är ditt favoritpass?

söndagen den 15:e augusti 2010

en söndag

Idag har jag spelat i Stockholm igen. På't igen i morgon, så vi sover över. Kvällen har spenderats på skärgårdsbåt, samt Fjäderholmarna. Nu är jag toktrött och ska sova. Gonatt!


- Posted using BlogPress from my iPhone

lördagen den 14:e augusti 2010

fatta idylliskt







Norduppland alltså!

bäste-lördag

Gick upp i ottan och drog av 38 km på räcern.
Kom hem och blev serverad äggröra och bacon.
Maken styrde upp utflykt, så det blev heldag i norduppland, med bad fika och bruksmiljö.
God middag hemma.
Kvällsfika med fina vänner.
Plockade några liter vinbär som ska bli saft.

I morgon är det nya tag i Stockholm, så jag hoppas värmen lägger sig något.

fredagen den 13:e augusti 2010

fredagsbikten

Sara har startat en ny trend: fredagsbikten. Pia hänger på och jag är inte sen att göra det samma. Jag kopierar Pias upplägg med Yeah och Bläh. Så här kommer min veckosammanfattning:

Yeah: jag tog mig ut och sprang drygt elva kilometer trots att jag inte alls var sugen. Och det var skönt. Sprungit en gång till samt kört lite på räcern (älskar´n). Åt inget godis eller glass under Stockholmsdagarna, trots att jag var dödssugen.

Bläh: lyckades inte säga nej till allt onyttigt under stockholmsdagarna (öl, drinkar, ljust bröd till middagen). Hann inte lunchjogga i dag. Har inte kommit igång med styrketräningen efter sommaren.

Nån mer som hänger på fredagsbikten?

triss i fridor




















Nu är jag tillbaka på jobbet efter två dagar i Stockholm. Skönt att det är fredag, liksom. Mjuka och svala kläder får det bli. Trikå-kjol och så en stor T-shirt från Pia. Sandalerna är Acne som jag blopp-köpt. Finfina grejer det där med bloppisar. Jag kanske ska ta och uppdatera min, nån som är intresserad?

torsdagen den 12:e augusti 2010

så svårt

Jag har spenderat två dar i Stockholm, spelandes på högvaktsavlösning. Vi fick sova över, och självklart tog jag chansen att hänga en eftermiddag/kväll i storstan, helt barnfri! Då kom första stora utmaningen för mitt nya liv. Allt som jag tycker är gott innehåller snabba kolhydrater, som jag försöker undvika. Eftersom vi åkte tidigt hemifrån i går behövde jag mellis innan spelningen startade. Klassikern macka och banan funkar inte riktigt med mina tankar om vad jag ska äta just nu. Så det fick bli keso och lite nötter. Fine and dandy. Lunchen serverades utan att jag kunde bestämma vad som skulle ligga på tallriken. Men där löste jag det genom att skippa potatismoset och ta extra mycket sallad. Efter spelningen var sötsuget enormt, men jag drack en hel del loka och åt lite nötter, så klarade jag mig. Veggo-buffén på Hermans på kvällen var väl helt OK, men jag fuskade med några skivor gott, hembakt bröd, och sen en folkis på det. Kvällen avslutades sen med två ljuvliga, kaloritäta drinkar. Inte så bra kanske.

I morse var det frukost på vårt enkla logement. Fil och macka var det som bjöds. Inte ens ett litet futtigt ägg. Men jag tog mycket fil, lite flingor och fullkornsmacka med ost och kalkon. Ingen juice.

Summa summarum gick det ändå rätt bra. Jag är så van vid att umgänge och fest innebär att man frossar i gott. Nu åt jag gott, utan att överäta, och de där drinkarna var det ändå värt. Antalet tillfällen jag får att dricka flashiga drinkar i en flådig bar på Söder är lätträknade. Den största segern var att jag inte köpte en stor påse lösgodis när jag var trött och hungrig efter spelningen. Nu är det nya tag som gäller. Ska försöka klämma in en lunchjogg i morgon, och ett cykelpass på lördag. Och absolut inget lördagsgodis.

Hur går det för er andra?

onsdagen den 11:e augusti 2010

i Stockholm

Spelat för tusen turister. Shoppat rea-skor. Ätit veggo-buffé. Druckit drinkar.

Nu ska jag somna på mitt hotellrum och ladda för morgondagens spelning. Kl 12 vid Slottet om nån vill titta.

tisdagen den 10:e augusti 2010

skorna på tork


De har fortfarande inte återhämtat sig efter gårdagens blöta pass.

mera! mera!

I dag blev det en lunchjogg. Fem kilometer i lugn takt, jag håller på att hjälpa en kollega att komma i form inför Lidingö Tjejlopp. Skönt för mina trötta ben att springa långsamt. Och skönt för mitt självförtroende att springa med nån som springer långsammare än jag.

Dessutom är jag inne på dag två med nyttig kost. Inget godis eller socker-/vitt mjöl-innehållande produkter sen i söndags. Hejja mig!

måndagen den 9:e augusti 2010

det gick

I kväll, när barnen nattats, kände jag mig trött och seg. Inte alls sugen på att gå ut och springa, som jag hade planerat. Surt lade jag mig tillrätta i soffan och sa: "nä, jag tänker inte springa". Men så tänkte jag ett varv till och insåg att här hade jag chans att bygga pannben. Sticka ut fastän det var motigt. Så jag drog på mig skorna och tog fram favoritspringmusiken, efter en sommar helt utan musik under löpning. Och fick till ett riktigt skönt pass på dryga 11km! Fast blött. Ack så det regnar! Gångtunnlar var översvämmade och tankbilar stod och sanerade källare. Huvva!

En annan dag ska jag berätta om varför jag, som är en latmask, gillar att springa långt. Men inte nu, för nu ska jag krypa till sängs.

dagens insikt

(efter cykling i spöregn): jag behöver verkligen ett nytt regnställ. Det är inte OK att bli dyngsur på axlar och lår, trots att regnkläderna är på. Inte OK alls.

det nya livet

Jag vet, det är klyschigt som tusan, men i dag börjar mitt nya, hälsosamma liv. Visst jag har hållt i gång med löpningen under sommaren, men jag har också frossat i godsaker. Och det har varit underbart. Jag är en sötsaksälskare av stora mått, och det är ljuvligt att gå på mysiga caféer, eller köpa den där lyxiga gräddkolan att njuta en regnig sommarkväll. Men det funkar inte i det långa loppet. Inte för mig. Jag äter för mycket, och mår inte bra av det. Sockret gör mig stissig och dessutom går jag upp i vikt, trots ihärdigt joggande. Så nu är det slut. Avgiftning helt enkelt. Det blir nån sorts hemsnickrad GI-LCHF-variant som jag hoppas ska funka. Jag är peppad till tusen, och har gjort det förut, så jag vet att det funkar. Men ni får gärna peppa och hejja, för det är inte lätt att sluta äta godsaker varje dag, det är det inte! Men jag SKA!

söndagen den 8:e augusti 2010

terapi för mamman




Klart barnet ska rida ponny när tillfälle ges. Sen att mamman (med hästfobi) hade onaturligt hög puls där hon gick bredvid, det är en helt annan femma, men jag bröt inte ihop, utan höll masken finfint inför min söta dotter.

goda grannar

Alltså, det här med grannar är ju värsta grejen. I dag blev vi spontaninbjudna till grannfamiljen på middag. Så nu vaktar jag deras treåring (dvs alla tre kids leker tillsammans), medan den fixar maten. De får laga mat i fred och vi slipper fixa mat. Win-win, liksom.

lördagen den 7:e augusti 2010

frida och kändisarna


I dag har jag frotterat mig med diverse celebriteter. Fredrik Lindström, ärkebiskopen, Ingegerd Troedsson och jag (och några fler), hade samlats för att fira 800 års jubileet av ett slag mellan kungaaspiranter. Vissa höll tal, andra spelade. Ni kan ju gissa vad jag gjorde.

Vad har ni ägnat denna lördag åt?

fredagen den 6:e augusti 2010

men äntligen

Fredag! Solen skiner! Grill och DN-gala hemma hos fina vänner i kväll.

Och hon såg att det var gott.

torsdagen den 5:e augusti 2010

bakslag

I tre dagar har det gått finfint att gå till jobbet, nån sorts post-semester-smekmånad får man anta. Men i dag känns det obra. Jag är trött som f-n, ute lyser solen och jag vill bara vara hemma med min fina familj. Inte sitta här och känna mig värdelös. Bläk. Tur att det är helg snart.

Updaterat: jag tar långlunch på stan med finfina kollegorna, och sen försöker jag smyga hem lite tidigare. så får det bli.

onsdagen den 4:e augusti 2010

i bland måste man ta på träningskläderna två gånger på samma dag

Trots lunchjoggen tidigare i dag kunde jag ju inte motstå en tur på nya räcern. 33 km avverkades i en flygande fläng, och det var precis så kul som jag hade föreställt mig. Nästa gång blir det längre!!

graphic


Oh my vilken regnig dag! Bäst att ta kläder som passar in under regnstället. Fifina leggings från Pia, därtill några linnen och en kofta.

Nu ska jag ta med kollegan ut i spåret för en lunchjogg. Det lär vara lerigt.

tisdagen den 3:e augusti 2010

come to mama

oh my god


I hela mitt liv (eller i alla fall ett halvår), har jag suktat efter leo-mönstrade kängor. Ett par ballerinas har jag hittat, men så i dag snubblade jag över dessa, från ASOS. Hurra liksom! Låt oss nu hoppas att de är lika fina i verkligheten. I så fall kommer jag bli den coolaste katten i höst.

måndagen den 2:e augusti 2010

helt crazy

Här sitter jag och äter polkagrisstång. Som värsta kiddet. Men det är ju gott ju!

åh du ljuva semester

Nu är den slut. Min semester. Fem ljuvliga veckor till ända. I natt kl 03.30 bordade vi färjan mot fastlandet, och halv nio i morse var vi hemma i Lärdomsstaden igen. Jag tog en dusch och cyklade till jobbet. Det var faktiskt trevligt att komma dit. Inte så många där än, men tillräckligt för att det skulle kännas roligt och inspirerande. För trots att jag är lite trött efter den nattliga resan så känner jag mig just inspirerad. Inspirerad till att uträtta storverk (?) på jobbet och inspiration till att fixa till lite hemma. En gigantisk tavelvägg ska fixas i hallen. Hallen, som i övrigt behöver lite upp-piffning: trista garderober och lösa lister behöver fixas till. Kanske blir det nu i höst när det händer?

Och så ska jag ju forska och rädda världen också. Och springa massor. Och skaffa lite muskler. Och äta nyttigare. Och färga håret brunt. Och, och, och...