Ameh, avbryten löpning är tom tristare än ingen löpning alls.... vila knät nu!
Libby: ja, horribelt. jag känner mig som en gammal tant med ont överalt. crap.
illa illa! vad är det som spökar? berömda löparknät? Får du bra ont när du springer? krya!
mia: jag vet inte! det blir värre när jag cyklar och vilar (!). Men just nu kan jag inte springa. ska höra med min vän sjukgymnasten.
Kör lite balans- och plyometrisk träning så länge!
Ameh, avbryten löpning är tom tristare än ingen löpning alls.... vila knät nu!
SvaraRaderaLibby: ja, horribelt. jag känner mig som en gammal tant med ont överalt. crap.
SvaraRaderailla illa! vad är det som spökar? berömda löparknät? Får du bra ont när du springer? krya!
SvaraRaderamia: jag vet inte! det blir värre när jag cyklar och vilar (!). Men just nu kan jag inte springa. ska höra med min vän sjukgymnasten.
SvaraRaderaKör lite balans- och plyometrisk träning så länge!
SvaraRadera