tag:blogger.com,1999:blog-3944365683459330969.post8222971565801685054..comments2023-07-07T10:56:43.795+02:00Comments on Fraidi: vad? vad? vad?Fridahttp://www.blogger.com/profile/05871979655826334727noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3944365683459330969.post-45750480922913878282012-03-07T08:40:21.789+01:002012-03-07T08:40:21.789+01:00Linda: åh, tack för tips, det ska jag köra nån gån...Linda: åh, tack för tips, det ska jag köra nån gång, även om det inte blev den här gången!<br /><br />Marie: härligt!Fridahttps://www.blogger.com/profile/05871979655826334727noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3944365683459330969.post-64313425470745678762012-03-06T21:19:47.918+01:002012-03-06T21:19:47.918+01:00Ja, jag sitter här och kvider efter F&S Interv...Ja, jag sitter här och kvider efter F&S Intervall Flex. Kul, smärtsamt och med en garanterad träningsvärk imorgon.Mariehttps://www.blogger.com/profile/05728388915326381724noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3944365683459330969.post-67948596283326615792012-03-06T17:10:12.063+01:002012-03-06T17:10:12.063+01:00Kor intervalltraning med tidsur. Varje intervall s...Kor intervalltraning med tidsur. Varje intervall ska vara lika lang nar du spurtar och du maste ha som mal att springa snabbare vid varje rush.....sen rapporterar du resultatet har sa vi kan se hur jakla bra du varit?Lindahttps://www.blogger.com/profile/13701698473538332957noreply@blogger.com