I går gav jag blod. Kände mig fine and dandy efteråt och hela kvällen. NU känner jag mig svag och yrslig. Hänger det samman med blodgivningen eller är det nåt annat skit på G? Jag har aldrig känt nåt av blodgivning förut, men det kanske inte var smart med 75 minuters styrketräning samma kväll?
Nej, det är nog inte så smart med tung träning samma dygn som blodgivningen. Jag vet att jag gjorde den missen som 19-åring en gång, sen dess tar jag det alltid försiktigt samma dygn. Bättre att ge järnet dagen efter. Men du ska se att du nog känner dig piggare tills ikväll, bara du får i dig lite energi :O)
SvaraRaderaSusanne: det känns bättre nu, med lite middag i magen!
SvaraRaderanej inte träna samma dag som du givit blod. jag frågade en gång och fick big no-no.
SvaraRaderaLinda K: oops!
SvaraRaderaInte en chans att jag skulle träna samma dag. Även två dagar efteråt drabbas jag av paniktörst när jag tränar. Som Linda sa, big no-no. Tror det även står om det på Geblod.nu. Har för mig att rekommendationen är minst 24 h vila efter blodgivning.
SvaraRaderaMarie: ojdå. men jag kände mig jättepigg i går...
SvaraRaderaOjoj, skönt att du mår bättre efter maten. Kram!
SvaraRaderaOmentjej: ja, det kanske bara var helt vanlig eftermiddagströtthet!
SvaraRadera