Bästa måndagskvällarna: 80 min pump. Lite löpning på det. I kväll blev det löpband, för det är så kallt ute. Tänk, på löpband kan jag springa avslappnat i 5.30-tempo utan problem. Tänk om jag kunde det ute också! Nu ska jag stappla i säng, och i morgon är det banne mig vilodag!
Bra det. Muskler byggs ju under vila, glöm inte det!
SvaraRaderamellanbarnet: närå!
SvaraRadera80 min pump - inte illa!
SvaraRaderaAlexia: det är dunderskönt!
SvaraRadera