hemmagym

I dag har jag som sagt hängt i pulkabacken i tre timmar. Men barnen är ju rätt stora nu och får dra sin Snowracer själv upp för backen, så jag fick inte så mycket träning. Blötsnön som täcker stan gjorde att jag inte fick lust att transportera mig så långt bort från hemmet heller. Så jag och grannen gick till deras källargym. Det var riktigt välutrustat så vi värmde upp på crosstrainer och cykel, körde en omgång tabataintervaller på vardera. Sen styrketränade vi nästan en timme. Det fanns vikter och hantlar och lite bänkar och jag hade med mina kettlebells, så vi fick ihop en fin helkroppsträning. Skönt. Nu väntar en god middag!