dagens träning

Nattjobbande make och träningssugen Frida löses med hemmaträning. Jag har byggt upp ett rätt bra förråd med övningar (tack alla härliga tröningsbloggar!) och i kväll körde jag 45 min med kb, gummiband och egen kroppsvikt. Nu är jag skönt mör och ska ta en dusch innan det är dags för sängen.