måndag 14 februari 2011

idag är jag stark

Kölden i dag lockade inte till jogg fram och tillbaks till gymmet som brukligt på måndagar. Så det fick bli löpband. Trettio sköna minuter innan passet, gick finfint. Jag kom till pump-passet fylld med löparendorfiner och kände mig grymt stark. Körde på med rätt tunga vikter men hade ändå lite energi kvar när 80 minuter gått, så jag maxade ur i 10 minuter till på löpbandet. Nu är jag helt hög på träningsendorfiner!

5 kommentarer:

  1. Ahhh! Skönt för kropp och själ!

    SvaraRadera
  2. gah, du är mitt dåliga träningssamvete du (men snart är det plusgrader och då jäklar finns det inga ursäkter längre)! bra jobbat!

    SvaraRadera
  3. mia: verkligen!

    fia: hejja dig, snart är du i gång med!

    SvaraRadera
  4. S U P E R K V I N N A N !

    SvaraRadera