jag sprang!

Det gick inte fort. Ute var det mörkt och blåste isvindar. Men jag sprang! Eller ja, lunkade. Men jag var ute och rörde på mig i nåt som i alla fall inte kan kallas promenad. Sen körde jag ett 20-minuters tabatapass med mage- och ryggövningar. Känner att tabata kommer bli min nya hemmaträningsgrej efter sommarens kettlebells-mani. Har dock inte glömt kettlebellsen, de får vara med i vissa av tabataövningarna.

Jag vet att det är klyschigt och så, men jag älskar känslan av att komma i gång med träning och nyttig kost så här i januari!