Nattjobbande make och träningssugen Frida löses med hemmaträning. Jag har byggt upp ett rätt bra förråd med övningar (tack alla härliga tröningsbloggar!) och i kväll körde jag 45 min med kb, gummiband och egen kroppsvikt. Nu är jag skönt mör och ska ta en dusch innan det är dags för sängen.
Himla bra när man kan passa på så. Jag tränade kort imorse innan jobbet och gick hem från jobbet ca 3 km. Alltid något.
SvaraRaderaVill du, får du gärna tipsa :) Jag håller på och bygger på min träningsbank (även om jag utför själva träningen på gym).
SvaraRaderaMissUD: inte dåligt!
SvaraRaderaSofie: tips finns nu!