fail

Gymväskan var packad. Lunchmötet och festkvällen bokad. Jobbdagen skulle vara intensiv. Det här med att jag blev magsjuk i natt passar inte in i schemat. Inte alls.

dagens frida

...skolar in barn på ny förskola.
...rensar garderober.
...tränar inte.
...är trött.
...känner sig lite less och oinspirerad.
...hoppas att morgondagen blir bättre.

löst och ledigt

I svarta linnebyxor, Rodebjer-blus och kulturtantstofflor möter jag terminens första studenter i dag.

jag vann!

I början av sommaren utlyste Lite Kalabalik en tävling på Instagram. De fem bästa Lite Kalabalik-bilderna skulle vinna en ring. Klart jag var med, med ett av mina favvoarmband (det andra är från ByJoWithLove). Och nu ser jag på Facebook att jag är en av vinnarna. Hurra! Och fina Linda är en annan. Hurra!

det gick

Vi joggade på i lugnt tempo och mitt enda mål var att det skulle kännas OK. Och det gjorde det. Luften var klar och precis lagom varm och jag försökte tänka på att slappna av. Jag spänner mig alltid så himla mycket i axlarna när jag springer. Men nu gick det som sagt helt ok och det kändes inte som om jag vägde 100 kg, vilket det gör ibland när jag springer. Dock: jag blir så stum i låren när jag springer nuförtin. Är det för att jag styrketränar rätt hårt? Men jag försöker planera så att benpassen inte är allt för nära löppassen. För jag vill inte sluta styrketräna låren. Är bara så trött på att de alltid känns stumma och tunga. Men i alla fall: skön lunchrunda och en sak mindre att vara nervös för. Tack Anna!

dagens

...outfit: svart och stjärnor och nitar. Och en rockabillyfrisyr

...träning: lunchjogg med Anna. Jag är nervös. Hon är duktig och snabb, jag är tung och långsam.

dagens

Inte så inspirerande outfit i dag, men en kaninblus är ju alltid en kaninblus.

är det höst nu eller?

Jag måste i alla fall rota fram fingervantarna för huvvaligen så kallt det var att cykla i morse!

hell yeah!

Snart, snart kommer familjen hem. Så i dag har varit fixardagen för mig. Jag vet själv hur skönt det är att komma hem till en fin lägenhet, så jag har tvättat, bäddat rent, vikt tvätt, gjort veckomeny, veckohandlat (med cykel!) och lagat middag. När jag gjort alla dessa "måsten" (som jag visserligen bestämt själv, men jag ville verkligen ha det gjort) hade jag en grej kvar på listan: träna. Familjen skulle inte märka nån skillnad, så därför lämnade jag det till sist. Jag ville verkligen, men skulle jag orka (tänk på drinkkvällen i går)? Och tametusan om jag inte gjorde det! 30 svettiga minuter på crosstrainern och sen 45 minuter överkroppsstyrka. Jag älskar verkligen att larva runt i gymmet och hitta nån stark tjej att inspireras av. Hurra!

om en lördagkväll

Det var rosa läppstift, drinkar, skratt och goda vänner. Bara så ni vet: musiker är himla trevliga människor!

I dag är jag lite lagom trött. Men jag lyckades faktiskt sova riktigt länge, och det är ju inte min bästa gren som ni vet!

familjen, den bästa

Jag har jobbat och tränat och spelat och hängt med vänner och haft Glee-maraton. Nu är jag nöjd. Nu får familjen komma hem. Jag gillar ändå allra bäst att hänga med man och barn.

Fast de kommer inte inte förrän i morgon. Så jag får roa mig lite till. Har tvättat, gått på stan (45 min orkade jag med, der var tråkigt) och spelat i dag. Nu ska jag ta en skön långpromenad och sen öla med några vänner.

dagens

Kimono från Indiska. Halsband Filippa K

Gröna Hasbeens. Än vägrar jag ha strumpor i skorna. Vägrar.

ibland lönar det sig

Jag har varit lite irriterad på en person i min närvaro. Hen har inte betett sig som jag önskat, och det har gått ut över mig (och många andra). Inget allvarligt, men vissa grejer har inte känts roliga på grund av hens uppförande. Men så tog jag mod till mig och berättade för hen hur jag kände och gav lite förslag på förbättringar. Och blev mycket frustrerad, för det kändes som om hen bara viftade bort mina förslag och inte lyssnade.

Men. I dag visar det sig att hen faktiskt lyssnade, tog till sig mina förslag och har skärpt upp sig. Så nu väntar roliga saker framöver, i stället för mediokert och/eller trist. Jag är så glad! Glad att jag sa ifrån, glad att hen lyssnade!

dagens nöje

Tog klarinetten och uniformen och var med på en tv-inspelning. Kändisar och kameramän och klappor och hela rjofaderittan. Så kan det vara en torsdag i mitt liv. Hur är er dag?

i dag

...är jag kär i Kalle Zackari Dahlström. Läs! (Wahlström heter han ju!)
...är jag kär i Regina Spector. Lyssna!
...har jag mailat en fråga till institutionens läskigaste gubbe. Håll tummarna att han svarar snällt!
...har jag dejt med fina Anna. Hurra och jubel!
...har jag lite träningsvärk i armarna. Hurra och jubel!
...hetsäter jag Läkerol. Troligtvis inte bra.

och så dagens

Kaninklänningen måste ju få luftas några fler gånger innan det blir för kallt. Och mitt första par Hasbeens som känns förunderligt låga nu när jag har både High och Super High i samlingen. Diverse armband och favorithalsbandet från Efva Attling. Och hårfärgen som har satt sig bra nu. Luggen ska bara feta till sig lite så är det perfekt!

energin?

I går tränade jag. Lagade mat. Vek tvätt. Städade. Plockade. Packade gymväskan och lade fram dagens outfit. Lånade en e-bok till iPad:en och somnade strax efter 22. Klockan stod på 05.50 för att jag skulle vara på gymmet kl 06.30 för ett benpass. Kl 05.50 i morse tänkte jag "aldrig i livet", låg kvar en timme till, struntade i gymmet och åkte direkt till jobbet. Astrött.

Kanske var det kroppen sätt att be om en vilodag? Vi säger så i alla fall, och kommer igen med nya friska tag en annan dag.

dagens träningsinlägg

I går körde jag en cykelrunda med Mellanbarnet. Hon hävdade att hon var i dålig form, och att jag skulle få dra. Det blev precis tvärtemot. Jag hade slitna ben och dåligt flås och först på raksträcka i medvind bakom henne kände jag nån sorts flyt. Dock: nästan 5 mil på cykel! I solig sommarkväll!

I dag har jag och Anna varit på planeringsträff med vår PT. Japp, i höst blir det 5 ggr med personlig tränare. Vi ska börja med konditions- och styrketest och sen ska hon lägga upp ett bra träningsprogram för oss. Vi vill bli snyggare och starkare och träna mer strukturerat. Mycket peppad!

I kväll blir det dock gymmet utan PT. Tänkte köra överkropp (de stackars cykelbenen måste få vila). Så har du någon grym överkroppsövning som jag borde testa (mitt gym har kettlebells, TRX, handlar, alla sorts maskiner, osv) så hojta hitåt!

långkjolen på

Långkjolen är ett smart sätt att kunna fortsätta gå strumplöst utan att frysa ihjäl. I dag matchar jag den med en gammal bloppad Camilla Norrback-tröja och en ännu äldre koft-bolero-sak från Åhlens. På fötterna leo-ballerinorna (oh! ballerina två dar i rad. jag som inte gillar ballerinor!) och avskavt nagellack. Måste lacka om!

lite förvånande säger jag nej

Lindex + Missoni. Signaturrandiga kläder till bra pris. Låter ju som en hit för en som älskar randigt. Men jag känner mig inte ett dugg sugen. Kanske för att jag bestämt mig för att köra en svart höst, där alla plagg ska komma ur min existerande garderob och inget nytt ska inhandlas.

Ska ni shoppa?