Dagen löpning skulle ge mig lite snabbhet. Då 1km-intervaller (eller "tusingar" som löpar-comunitiet kallar dem) kändes lite läskiga beslöt jag mig för att testa lite "fartlek". Jag joggade vårt korta elljusspår 3 varv, och då och då ökade jag tempot rejält i några hundra meter. Ganska jobbigt och ganska kul.
lördag 31 oktober 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag kör ibland tempoväxlingar mellan lyktstolparna på raksträckorna. Det ger variation iallafall... men det är jobbigt!
SvaraRaderaMinna: ibland är jobbigt kul!
SvaraRaderaNice!
SvaraRaderaHur lång löparsträcka gjorde du allt som allt??
Har försökt mig på backträning idag...det gick det också.
Jag vill också springa
SvaraRaderamen tyvär har jag ett knä som bråkar
Att ha det gott: trist!
SvaraRadera