...det river ju lite i luftvägarna efter 5x1km-intervaller, det gör det ju. Men ändå (en främling), ska man springa Varvet på en tid som man slipper skämmas för så får man kämpa lite. I alla fall om man är en sölkorv som jag.
lördag 9 januari 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Vet du hur det ligger till? Har hört två versioner:
SvaraRadera1) Det är helt okej att djupandas i rejäla minusgrader, påverkar inte kroppen någonting alls.
2) Det är inte bra att djupandas när det är rejäla minusgrader ute, för det kan "frysa" i bronkiterna / kräver mycket energi för kroppen att värma upp luften (så den inte ska frysa)?
Vågar mig inte ut igen förrän nån berättar hur det ligger till :-)
Bra jobbat!
SvaraRaderajag har satt min gräns till ca -7 grader. Och då tar jag det easypeasy, känner av direkt när jag ökar farten.
Men man vill ju ut och springa, det vill man ju!
Camilla: jag vet faktiskt inte. För mig kändes det bra när jag sprang, men nu känner jag mig lite "mör" i lungorna.
SvaraRaderaMinna: det kändes rätt ok i dag faktiskt, men det gick inte att springa så värst snabbt.