Skulle morgonjogga i morse. Efter 500 m tvingas jag inse att mitt knä inte uppskattar löpning just nu, det gör skitont. Växlar över till sk "powerwalk" i stället. Blir förvisso svettig ändå, men inte är det löpning. Crap.
söndag 16 januari 2011
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Ameh, avbryten löpning är tom tristare än ingen löpning alls.... vila knät nu!
SvaraRaderaLibby: ja, horribelt. jag känner mig som en gammal tant med ont överalt. crap.
SvaraRaderailla illa! vad är det som spökar? berömda löparknät? Får du bra ont när du springer? krya!
SvaraRaderamia: jag vet inte! det blir värre när jag cyklar och vilar (!). Men just nu kan jag inte springa. ska höra med min vän sjukgymnasten.
SvaraRaderaKör lite balans- och plyometrisk träning så länge!
SvaraRadera