tisdag 10 maj 2011

kettlad och klar

Sådärja, dagens träningspass avklarat. För andra gången i livet var jag på ett kettlebells-pass. Det var grymt! Både flås och muskler fick jobba, och jag gjorde övningar som jag aldrig trodde att jag skulle klara. Det är helt klart mer "macho" än andra typer av pass på mitt gym, och jag gillar det. Hyfsat enkla övningar sätts ihop till korta program där man verkligen får ta ut sig till max.

Jag kan verkligen rekomendera till alla som gillar att svettas, stöna och ha kul!

3 kommentarer:

  1. Kettlebells ÄR vansinnigt kul. Vansinnigt jobbigt och ´mycket lättare att få till ett mördarpass än på tråkiga skivstång och stånt. Också får man lite hår på ryggen :-)
    /en redan frälst

    SvaraRadera
  2. Familjen skogstokig: jag funderar på att köpa hem en!

    mia: ja gör det!

    SvaraRadera