och träningen då?

Hur går det med träningen, kanske nån av mina träningsintresserade läsare undrar. Förutom att längta efter skidsäsongen försöker jag gneta på med styrketräning och löpning. Körde ett pass i fredags på gymmet, som jag nog skulle ställt in med tanke på att jag fick feberfrossa på natten sen. Jag tog iaf träningsvila i helgen, ja ända fram tills i dag. Nu har jag nyligen återkommit från ett gym-pass. Så skönt att bryta av skrivbordsjobbandet med lite styrketräning. 10 min på löpbandet för att få lite puls, och sen körde jag ett pass med fokus på överkroppen. Jag bestämmer inte exakt hur jag ska göra innan, utan går lite på känsla och vilka maskiner/vikter som finns lediga. I dag kändes det rätt bra och nu sitter jag här med trötta armar. Jag tänker få in minst ett löppass och ett styrkepass till den här veckan. 3 pass i veckan är min skamgräns, under det är jag inte nöjd.