dag 2 av 30

I dag körde jag dag 2 Alexias 15 minutersprogram innan jag stack ut på en sen kvällsjogg med en vän. Det kändes att jag körde plankor i går med, framför allt blir jag trött i axlarna när jag plankar. Kanske gör jag något fel? Jag styrketränar axlarna regelbundet och tycker jag är hyfsat stark där. Skönt är det i alla fall att röra på sig! Och löpningen kändes riktigt bra, jag kanske ska våga mig på något mer utmanande löppass framöver?