PT-timme i dag igen. Först fick vi massa bra tips på övningar för core-stabilitet, balans samt bål- och rumpstyrka (min svaghet). Sen körde vi ett hårt kb-pass avslutade med en photosession. Om ni tycker jag ser lite suddig ut så var jag det också.
torsdag 4 oktober 2012
PT
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jädrar du ser stark och powerful ut.
SvaraRaderaTveksamt om KlenBeth skulle klara att svinga den där tyngden hit och dit.... ;D
Inte tveksamt, utan helt säkert att jag inte skulle orka svänga den där kettlebell med en hand överhuvudtaget! Ser stark ut!!
SvaraRaderaCoolt! Hur är det med träningsvärk?
SvaraRaderaVad kul med pt-pass :).
SvaraRaderaLibby: styrka är min styrka, kondition min svaghet...
SvaraRaderamismatch: tackar!
Ometjej: inte alls lika brutal som förra veckan!
Sofia: jättekul!