fredag 30 augusti 2013

pepp!

Hade ett möte med mina närmaste kollegor i dag. Och det kändes så himla bra! Vi har strukturerat upp höstens arbete och jag kunde bidra med bra grejer! Pepp! Har också klämt in VIP-shopping på H&M samt en timme på gymmet. Nu mellis på balkongen. Hurra, vilken bra fredag!


onsdag 28 augusti 2013

dagens

Snor en dagens-lista från min favvo-förläggare.


Dagens diagnos: Frisk och kry. Dock kände jag mig svag på gymmet, speciellt i axlarna. Söndagens klättring som fortfarande sitter i!
Dagens väder: Sommarvärme! Lövly!
Dagens to do: Gymmat. Jobbat lite. Fixat hösblommor på balkongen. Bakat bröd och kokat morotssoppa.


Dagens ben: Bara, till klänning. Inga strumpisar innan 1/9 ju!
Dagens hoppas hoppas: Jag är kallad till en jobbintervju. Hoppas jag får jobbet (immunologiskribent!) och att jag har tid med det.
Dagens plan: Att vara helt ledig i morgon. Cykling på förmiddagen och fika med vän på eftermiddagen.
Dagens plan 2: Läsa på inför ett arbetsprov för det där jobbet.

tisdag 27 augusti 2013

lite oväntat ändå

När man som jag håller på med någon sorts kalorirestriktionsprojekt kan man ju inte äta allt man vill hela tiden. Tex godis är väldigt dumt, för då äter man upp halva dagsransonen kalorier i ett nafs. Med tanke på min bakgrund som godisråtta de luxe hade jag trott att godisabstinensen skulle vara enorm. Men nej, inte farligt alls. I stället är jag sugen på bröd. Mackor med smör och ost. Ett lass till frukost och så kvällsmackorna. Jag drömmer om valnötsbröd och skogaholmslimpa och rostbröd med marmelad och och och! Men det går ju inte för sig. Inte om jag vill "ha råd" att äta riktig mat. Och det vill jag ju. Även om jag inte går på någon diet så vill jag äta hälsosamt, varierat och mättande. Då går det inte för sig med mackfrossa. Men det är kanske just en mackfrossa jag ska ta när det är dags för en fridag. För sådana måste man ju ha. Ibland. Inte för ofta.


Åh, mackor!


men tröttman!

Det här med att vara ny på jobbet. Himla utmattande faktiskt. Vad har jag för lösenord? Var finns kaffet? Varför får jag ingen kontakt med skrivaren? Var är toan? Vem var det nu jag skulle fråga om det här? Ska jag tidrapportera? Och i så fall hur? Typ så. Och så försöker jag uträtta något också, så att de tycker att de gjorde rätt i att anställa mig.


Därtill en make som jobbar tokmycket och dessutom är borta i kväll. 

JAG ÄR TRÖTT!

måndag 26 augusti 2013

om en klätterdag

Då och då tar våra klättervänner med oss på äventyr. I går var en sådan dag. Vi packade väskorna fulla med klätterselar och mat och drog till en klippa söder om Stockholm. Ni vet ju redan att det var pangväder i går, och oj så fint vi hade det! Såväl barn som vuxna klättrade och även fast jag var sämst (barnen inräknade) så var det kul. Att vara ute i naturen är alltid en hit i min bok.



Sent på kvällen landade vi hemma igen. Svettiga med trötta, smutsiga fingrar. Men mycket nöjda. En perfekt söndag!


Helt OK utsikt från toppen av klippan!


lördag 24 augusti 2013

tut i luren

Idag: konsertrep, marschkonsert på stan, och så marschrep. Mycket blåsmusik blev det!


Rolig sak: i min kaloriräknar-app (MyFitnessPal) finns massa olika typer av träning inlagd. Bland annat "marschera och spela instrument". Så några extrakalorier tjänade jag ihop i dag. Dock inte riktigt tillräckligt för den där chokladbiten jag mosade i mig efter 6 timmar med klarinetten. Men ändå. Det är lördag, och mycket över min kalorigräns kom jag inte. 

fredag 23 augusti 2013

projektledar-Frida här!

Öhum, flummig titel som alla på mitt nya jobb verkar ha. Där har jag alltså börjat i dag. På mitt nya jobb. Där jag ska skriva om och nätverka kring Uppsalas Life Science. Jag har fått flådigt kontor, dator och jobbtelefon (herregud, hur vuxen är man inte när man har jobbtelefon? Det har jag aldrig haft). Har även fått en del arbetsuppgifter att ta i tu med.


Alldeles lagom att börja arbeta fredag eftermiddag. Bekvämt avstånd till helgen liksom. 

torsdag 22 augusti 2013

och dagarna de går

Bara för att varken mitt jobb eller mitt plugg inte har börjat än så betyder det inte att jag har eoner av tid. Nej, jag är rätt bra på att boka upp mig. I dag:


•Lämna barn på skolan
•Gymet
•Ekonomisk rådgivning på banken (ny rådgivare, himla bra! Känner mig mkt nöjd över vår ekonomiska situation!)
•Lunchdejt med en kompis. Ett gemensamt projekt planerades, jag gav lite framtidspepp och lite roliga, aktiva dejter för vårt tjej-gäng planerades. 
•Fikadejt med en annan kompis. Jag agerade peppare vid jobbansökningsskrivande. 
•Hämta barnen. 
•Laga middag till de som egentligen skulle varit barnvakter i kväll. Så blev mitt rep inställt och de blev "bara" middagsgäster. 
•Nattning av barn. 
•Research inför det där projektet som planerades tidigare i dag. 

Pew. 

onsdag 21 augusti 2013

vad man kan göra på en onsdagsmorgon


När det faller sig så att både mannen och jag är lediga, och barnen i skolan? Då hakar man ner sina räcerhojar från väggen och drar ut på de Uppländska småvägarna. Maken guidade och peppade och 6,5 mil senare var vi hemma igen. Jag ska inte säga att det inte var jobbigt, för det var det. Jobbigt alltså. Speciellt när vi efter drygt tre mil kom in i en backig (ja, med uppländska mått mätt) skog. Åh, jag dog! Men sen kom vi ut ur skogen och vips skymtades Domkyrkan vid horisonten och sen var vi hemma. Ja, ungefär så. 

Gissa om lunchen var god?

måndag 19 augusti 2013

första dagen

Man skulle kunna tänka sig att jag, som rutinerad bloggare skulle ta några kort på mina barns första skoldag. Men nej, jag hade laddat ned så många sommar-poddar att iPhone var full. Orutinerat!


I alla fall. Dagen gick bra. Det är någon sorts inskolning så det var bara fram till 10.30. Sen har vi: åkt till bibblan, ätit utelunch, lekt med ny klasskompis, varit hos tandläkaren samt ätit lasagne. Nu är hela familjen trött. 

söndag 18 augusti 2013

i morgon smäller det!

Våra små minibäbisar ska börja nollan! Skolan, tänka sig! Det är mycket känslor som virvlar runt nu, men jag tror det kommer bli bra. Flera av deras vänner ska gå i samma klass, och så lär de väl få nya kompisar. 


Kläderna är framlagda, nu försöker de somna. Inte lätt för två nattsuddare efter ett långt sommarlov. I morgon går vi till skolan, hela familjen. 

Min termin börjar inte förrän om två veckor, och då behöver jag (nog?) ingen som håller mig i handen. Men innan dess ska jag börja mitt deltidsjobb. 

Spännande höst det här. 

lördag 17 augusti 2013

lugnet i Hälsingland

Men Gud ändå så skönt det är att vara här i Hälsingland. Det kommer ett lugn över hela familjen. Och sensommaren är nog min bästa tid här. Allt är lite extra lugnt, det finns massa bär att hämta i skogen, och luften är så där klar och härlig. I dag lovades det först regn, men vi har haft rätt mycket sol faktiskt. Har påtat i trädgården, kokat saft och tagit vad som förmodligen var säsongens sista dopp. 



Sen lagade vi en god middag och skålade i bubbel för hösten som ska komma. Hösten när jag kommit in på journalistikutbildning OCH kammat hem ett deltidsjobb som projektledare där jag ska promota Uppsalas Life Science. Hur kul som helst! Det ska nog bli nåt fräsigt av den här gamla forskaren ska ni se!


Skål!


fredag 16 augusti 2013

fredagsrapport

Så, nu har jag räknat kalorier i en vecka och är redo för några första reflektioner. 


1. Oj, som jag är bra på att överäta när jag ej håller koll. 

2. Men det går ändå rätt bra att hålla igen, och för mig funkar det bra med en kaloriräknar-app, det blir svårare att lura sig själv. 

3. Det är skönt att inte hålla någon speciell diet, man får äta vad som helst bara man håller kalorimålet. Sen märker man ju snabbt att det inte att värt att äta saker med mycket kalorier men dålig mättnad. Bättre att lägga sina kalorier på bra mat. 

4. Om man lägger på lite träning finns utrymme för lite extra. Som i dag: sprang en mil, fick lyxmiddag med kräftor, kantareller, västerbottenpaj och hälsingeostkaka. Och kom bara 100 kcal över målet. 


Bra fredag, bra vecka. Jag är sjukt peppad att fortsätta, mår så bra av det här. Funderar på att lägga in en totalt sötsaksfri månad framöver. 

torsdag 15 augusti 2013

call me crazy

Jag funderar lite på rosa hår. Nu när jag ska bli student och allt. Eller är det helt galet? Patetiskt? Coolt?



tisdag 13 augusti 2013

hej Uppsala!

Så, slut med runtflängande för denna sommar (nåja, en liten sväng till Hälsingland är kvar, men det är ju som hemma). I dag körde vi hem från Skåne, och herreminje så skönt det är att vara hemma! Gå igenom post, tvätta, landa. Det har varit en fin och mycket social sommar men nu känner vi oss alla redo för höstens utmaningar. Barnen räknar ner dagarna till skolstarten och jag börjar spana in schemat och klurar på hur jag ska lägga upp min tid i höst. Jag tänker ju att jag ska jobba lite vid sidan om studierna, men det är svårt att avgöra hur mycket tid allt kommer att ta. Familj, träning och min orkester ska ju också hinnas med. Men det löser sig, det är jag övertygad om!


Hösten, jag är redo! Fast några fina sensommardagar först vore fint!

söndag 11 augusti 2013

drog till Danmark

Är man i nordvästra Skåne är det himla smidigt med en liten tur till Danmark. Bara ta färjan över sundet. Så det gjorde vi i dag. Strosade i ett söndagsstängt Helsingör och hade det inte varit för genomgnälliga barn hade det varit en mycket pittoresk dag. Tänk gamla hus, dansk mat och kullersten. Tänk bort gnäll. 



fredag 9 augusti 2013

fin dag

Utöver att räkna kalorier har jag idag hängt i Helsingborg. Soligt men lite blåsigt. Och sen en fin kväll på landet. 


firar fredag

En fredag i en sommarledighet som inte riktigt är slut än (lyxen i att vara mellan sysselsättningar). Då bestämde jag mig för att ta tag i kosten. Jag är bra på att balla ur med ätandet, speciellt när det är ledigt och soligt. Älskar man glass och kanelbullar är det rätt frestande under sommaren. Men nu är det nog. Från och med i dag är det kaloriräkning som gäller. Ingen diet eller så, bara vettig mat i rimliga mängder. Är sjukt peppad faktiskt. Dundrade i med löpning och lite yoga också. Fint sätt att fira fredag om ni frågar mig. 


torsdag 8 augusti 2013

hej då Göteborg, hej Skåne

Lagom tills hipsterinvasionen slog till i Göteborg (den där musikfestivalen ni vet) drog vi vidare efter två sköna häng-dagar. Nu mot Skåne och makens barndomshem. Jag är sjukt trött, har nog fått lite overload av umgänge den senaste tiden. Så i kväll blir det tidig sänggång och sedan några sköna dagar här i Skåne. 

onsdag 7 augusti 2013

dagens

Stad: Göteborg. Nästa stopp på vår Sverigeturné. 


Outfit: gråmelerad långklänning som skymtas på den här bilden


Häng: Slottsskogen. Lekpark och barnens zoo och fika var en hit!

Spontanhäng: Med missUD som jag lyckades locka ut på två glas vin. 

Vilse i pannkakan: Jag. Hittar ju ingenstans. Om inte iPhone med sin GPS funnes skulle jag fortfarande irra omkring i Majorna. 

Middag: Skaldjur och mera vin. Så sjukt goda skaldjur. 

måndag 5 augusti 2013

hej Varberg!

Jag har typ aldrig varit på Västkusten. Men nu är vi här. I Varberg hos vänner. Vi har hängt på stranden och kollat surfare. Morgonjoggat längs stranden. Grillat fisk och besökt legendariskt glass-hak. 


Än så länge måste jag säga att jag gillar Varberg. 

söndag 4 augusti 2013

hejdå Gotland

Så har Gotlansveckan nått sitt slut. Gotland har verkligen levererat och vi har njutit av sol och semi-salta bad mixat med lite småutflykter. De två sista kvällarna har vi ätit middag på stranden (vi har strandtomt och bord vid stranden) och det, mina vänner kan man inte göra särskilt många kvällar på säsongen på denna blåsiga ö. 



Jag har fått hänga med mina kusiner (alla mina farbröder har varsin stuga här) och barnen har fått leka med sina sysslingar. Badtemperaturen har legat stadigt en bit över 20 grader, inte illa för kalla Östersjön! Och så har vi fått se ett gäng fina solnedgångar. 


Nu, lagom tills det är dags för att dra vidare faller ett mjukt sommarregn, som om ön vill göra det lite lättare att åka. Det är alltid vemodigt att åka härifrån, men vi längtar efter maken som varit hemma och jobbat och så har vi ett gäng dagar med vänner och makens familj framför oss. Och förhoppningsvis är vattnet lika varmt på landets andra kust!


Hej då Gotland!



fredag 2 augusti 2013

om en slappardag

Efter 90-årskalas och leklandsdag var både mor och barn trötta i dag. Så passande att det varit fint väder och att stugan ligger precis vid havet. Vi har slappat, solat, badat, hängt med mun pappa och syster och bara haft det skönt. Avslutade med grill på stranden. Gotland när det är som bäst!

om en dag för barnen

I går var det äntligen dags för barnens önskegrej: Kneippbyns sommarland! Där finns Pippis hus med lekland runt omkring.



Där hängde vi och lekte, sjöng med Pippi, kollade in Pippi-teater, åt glass till lunch (dåliga mamman orkade ej packa matsäck, och vid lunchtid var det enorma köer till lunchställena) och korv till mellis. Sen drog vi till vattenlandet bredvid och badade och åkte vattenrutchkana. Trötta åkte vi hemmåt 6 timmar senare. 

På kvällen åkte vi in till Visby, åt glass i hamnen och kollade in en magiskt vacker solnedgång. Det funkar. 


om ett 90-årskalas

I onsdags fyllde min farmor 90 år. Min pigga härliga farmor med 4 barn, 12 barnbarn och 11 barnbarnsbarn. Hon har firat nästan alla sina födelsedagar här ute på Brissund, och så även denna. Farmor är en mycket social kvinna och ca 80 gäster tackade ja. Men hon är ju ändå till åren kommen, så barn, svärdöttrar och barnbarn har planerat och fixat med kalaset. Tält hyrdes in, lax röktes, pajer bakades och det var fix i alla stugor. Dagen innan den stora dagen var det full storm och partytältet kunde inte resas. Det löste sig dock nästa morgon när det var lugnt och fint. Dock: lagom till gästerna anlände öppnade sig himlen. Alla tanter och farbröder eskorterades in i tältet och sen satte servicepersonalen (alla barnbarn) i gång att servera mat. Buffé funkade inte i regnet så vi lassade mat och langade tallrikar för glatta livet. Men jag tror alla blev nöjda. Efter mat, trubadur, tårta och trollkarl var alla nöjda och 90-åringen ordentligt firad. Sen hängde släkten kvar och åt och drack rester inpå sena kvällen, en riktigt mysig dag!