måndag 11 juni 2012

och så lite hemmaträning

Det var riktigt länge sen jag körde nån hemmaträning, men i dag var det dags. Hade tänkt ta en riktigt lång promenad och lyssna på ljudbok, men det kändes inte så inspirerande i regnet. Så jag tog fram mattan, kettlebellsen, gummibanden och tabata-appen och improviserade fram ett pass. Det var swings och thrusters, plankor och rygglyft, utfall och dips och mer därtill. Inga chips dock. Nu ska jag duscha och krypa ner i sängen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar