Eftersom FunBeat envisas med att vara nere för service så meddelar jag här att jag igår sprang 6,2 km med ett snitt på 5:42 min/km. I dag blev det 9,6 km med ett snitt på 6:02 min/km inklusive några backintervaller. Allt enligt coachens instruktioner. Hoppas intresseklubben har antecknat.
onsdag 9 juni 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Japp!
SvaraRaderaNOterat! HÄrligt jobbat!!
Har du också en coach nu!? Hur gör man för att få en sån!? *avis*
SvaraRaderaMia: tack!
SvaraRaderaMarialino: he, det är min man. han är en jäkel på att springa, så jag tänkte han kunde få träna upp mig ;)