onsdag 9 juni 2010

rapport

Eftersom FunBeat envisas med att vara nere för service så meddelar jag här att jag igår sprang 6,2 km med ett snitt på 5:42 min/km. I dag blev det 9,6 km med ett snitt på 6:02 min/km inklusive några backintervaller. Allt enligt coachens instruktioner. Hoppas intresseklubben har antecknat.

3 kommentarer:

  1. Japp!
    NOterat! HÄrligt jobbat!!

    SvaraRadera
  2. Har du också en coach nu!? Hur gör man för att få en sån!? *avis*

    SvaraRadera
  3. Mia: tack!

    Marialino: he, det är min man. han är en jäkel på att springa, så jag tänkte han kunde få träna upp mig ;)

    SvaraRadera