om novemberträning

I går körde jag ett kort, rätt oinspirerat pass med kettlebellsen. I dag har jag träningsvärk i rumpan. Uppenbarligen gjorde jag nåt rätt. I kväll ska jag försöka mig på inomhuscykling, dvs räcern upp på trainern. Måste bara se till att:

1. inte somna när jag nattar barnen
2. minnas hur man får upp cykeln på trainern
3. inte dö av tristess

Punkt 3 hoppas jag att nåt avsnitt Gossip Girl ska hjälpa mig med. För punkt 1 får jag nog ta en espresso på maten. Ni kan även peppa mig här, så att jag skäms ihjäl om jag inte kommer igång.