dagens projektledar-Frida

I dag ska jag mingla med britter och vara värdinna för ett evenemang i kväll som samma britter ska vara talare på. Har därför gjort ett försök till en snofsig outfit. Fast ändå inte tråkig. För är det något jag hatar så är det tråkiga buisness-outfits. Därav den hysteriska zebra-kavajsaken som jag köpte på Lindex för typ ett år sedan. Tänkte ett tag ta gröna Hasbeens till, men det kändes lite väl hysteriskt (och dessutom var jag rädd att ramla när jag måste klättra upp och ned på en scen i kväll), så det fick bli platta lågskor. Men åh, som jag längtar tills det är dags att ha öppna skor! Det är dags nu, banne mig!

en kväll på grusväg

Efter en hemmajobbardag och sedan galej på barnens skola på eftermiddag/kväll var jag helt seg och ville bara däcka i soffan. Men det var en fin kväll och jag visste att jag skulle må bättre efter lite motion. Så jag tog ut och rastade min gamla mountainbike. Som jag i ärlighetens namn inte träningscyklat så mycket på. Hade den som pendlarcykel några år, men nu står den mest i källaren. Men så, i går, fick den ut och leka. Jag är för feg för knixiga stigar, så jag tog grusväg. Det går en banvall västerut från oss och den körde jag på. Cyklade 30 minuter, vände och cyklade hem. Kom 23 kilometer, och det var så kul att brassa på. Otroligt vacker kväll, och lagom trött när jag kom hem. Underbart!

dagens Frida

Svart med en liten urgammal kimono-sak från Indiska. Favorithalsband från Filippa K som hängt med i många år nu. Och så sneakers, för att det fortfarande är för kallt för öppna skor. Jag längtar efter öppna skor!

Har projektledardag i dag. Hann med en vända på gymmet i morse. Längesedan jag körde morgongym, men jag älskar ju det! Nuförtiden vaknar jag ohemult tidigt de flesta morgnar, så om det är maken som lämnar barnen så kan jag ju susa i väg innan någon annan hunnit vakna. Underbart!

Signe och Stella åtta år

Vilken dag! Sommarvärme, utehäng, tårtkalas med släkten, glada barn, glada vuxna.

Stella och Signe har fotat och gjort collage över sin födelsedag!

kalashelgen 2015

I morgon fyller de små bus-tvillingarna vi har här hemma 8 år. Åtta! Helt galet! Så vi inledde helgen med klasskalas i går. Fem familjer ( med barn som fyller på våren/sommaren) arrangerade kalas för hela klassen. Genialiskt koncept att hjälpas åt. Vi var ute och lekte, grillade korv, gick tipspromenad och hade uppdrag och skattjakt. Inget barn tappades bort och bara en mamma fick ringas in. Men sen var man ju lite mör. Så det blev en tidig kväll. Och så sov jag ändå dåligt och fick kramp i båda vaderna.

I dag kulturkarneval där barnen ska gå i karnevalståg med sin capoeiragrupp. I morgon kals för hela släkten. Så nu håller vi tummarna för fint väder!!

dagens Frida

Kör på avslappnat och bekvämt i dag. Och utan strumpor. För det är ju faktiskt maj. Även om det var svinigt kallt i morse. I alla fall, sneakers, tajts, klänning och långkofta, that´s how I like it!

en frilansdag

Vakna i stugan.

Städa stugan. 

Packa ihop och köra hem. 

Storhandla. 

Laga mat. 

Köra barn till träning. 

Maila-fakturera-bokföra-pitcha under träning. 

Köra hem. 

Förbereda barn för natten. 

Däcka i soffan. 

Typ så. 

om att inte vilja åka hem

Inget går upp mot lugnet i stugan. I dag har vi stoppat ned lite frön och grejer i pallkragar. Det är säkert för kallt och inte kommer vi vara här och vattna men sen är det hux flux midsommar och försent, så vi chansade på att nåt kommer upp. Förra året blev det typ bara ogräs och året innan det katt-toa (nu har vi hönsnät runt), så det kan ju inte gå sämre i alla fall.

Efter lite mer trädgårdsfix och studsmattehoppande grillade vi korv till lunch. Inte jättevarmt ute, men fake it till you make it! Nu har vi vinkat av syster/moster och sitter inne och vilar eftermiddag. Och känner att vi inte vill åka hem. Och inser att vi inte behöver! Skolan är stängd imorgon och jag har frilansdag. Så vi kan köra hem i morgon bitti! En till slö kväll i stugan och förhoppningsvis slippa trafiken när alla ska hem efter långhelg. Visserligen saknar vi maken, men man kan inte få allt här i världen...

utflykt och lite träning

I dag träffade vi en kompisfamilj och drog till Järvsö. Snön är nästan helt borta i skidbackarna och vi drog till Järvzoo för att kolla på djur. En helt perfekt dag, lite sol men inte så varmt och nästan alla djur visade sig. Såg till och med lodjur och fjällräven! På Järvzoo har alla djur stora hägn, varför de inte alltid syns, men hellre det än sorgsna björnar i en liten betong-grotta. Apropå björnar så fick vi se de små ungarna, nyss utkomna ur idet. Sjukt söta!

Efter alla djur var vi hungriga och drog till favoritfiket: Trädgårdscaféet på Stenegård. Gott och prisvärt! Dessutom kan barnen springa runt och leka medan de vuxna tar påtår. 

När vi kom hem var det sol, så barnen hoppade studsmatta och jag körde lite utomhusträning. Först styrka med kettlebells och så lite yoga på det. Så sjukt skönt! Sen var det skönt att sträcka ut benen på trappen i solen. 

Sjukt bra dag! Nu är det soffa och eld i kakelugnen som gäller. Bara 8 grader utomhus, ingen sommarvärme än!

pyssel och fix

Efter en förmiddags slit i trädgården ägnade vi eftermiddagen åt pyssel. Pärlplattor och trolldeg och teckningar.

Nu har vi däckat i soffan, glada över att syster/moster har joinat oss i stugan. 

god morgon

Jag har dragit mig i sängen. Duschat. Ätit frukost. Fönat håret. Varvat internet. Och de här ba:

med en inhalator i Hälsingland

I dag gick jag tillbaka till doktorn eftersom min hosta inte blivit ett dugg bättre efter antibiotika. Efter ett rätt uselt resultat på utandningsprov fick jag en inhalator med luftrörsvidgande och antiinflammatoriskt. Håll tummarna för att det hjälper nu.

Sen packade jag bilen full med mat, kläder barn och hallonplantor och for till stugan. Hallonplantorna har jag fått av en kompis, och jag ska se om de överlever här uppe i Hälsingland. Samma kompis har gett mig smultron och en internetbekant har gett mig tomat, chili och paprika (tror jag att det var...). Himla bra det där med växt-intresserade vänner när jag själv inte får tummen ur att så frön och fixa. 

Nu väntar en långhelg i stugan, tyvärr utan maken som måste jobba. 

jag i dag

Har leopardjacka och sköna mocka-skor.

Har varit på gymmet. Det var mycket behövligt, min kropp tål inte att inte styrketräna.

Men jag är ändå inte frisk, hostar fortfarande trots avslutad antibiotikakur. 

Har ny tid hos läkaren i morgon, då ska jag propsa på tester och ordentlig koll, inte bara lite slö lyssning på lungorna.

Har lite fredagskänsla pga kortvecka, och i morgon ska jag jobba hemma och sedan susa mot stugan.

Ska jobba sent i kväll, seminarium som jag är värd för (ska tack och lov inte prata).

race report Skandisloppet

I går var det alltså dags för mitt livs första cykellopp. Skandisloppet 85 km, och ganska precis 20 km längre än mitt längsta pass tidigare.

På fredagskvällen plockade jag fram kläder, nålade på nummerlappen, packade raw bars och var lite allmänt nojig, mest pga min inte helt optimala hälsa. 

Sov ändå ganska gott under natten och eftersom starten gick kl 10 ca 2km från mitt hem fick jag en lugn morgon. Strax efter 9 rullade jag iväg, hämtade upp min cykelkompis och vi begav oss mot uppsamlingsplatsen. Det var mycket lugnare än jag trott, inga köer till bajamajorna och snart stod vi förväntansfulla i vår startgrupp. 

Fältet bestod av en blandning av män med dyr utrustning, coola tjejer och vanliga motionärer. Klockan 10 släpptes vi iväg och vi tråcklade oss genom stan och söder ut. Startgrupperna var små och det var ingen trängsel. Då och då rullade några snabba klungor om och ibland körde vi om några. Efter 1/4 började jag noja lite att jag inte skulle orka, men vi trampade på och turades om att dra. Efter halva loppet kom en härlig depå. Vid Wenngarns slott bjöds kaffe/bulle/banan/godis och det var underbart! Sen var det bara att trampa på. Efter 65 km var det distansrekord för mig och jag började känna mig trött och Lovisa fick dra ganska mycket. Men en kort bensträckare gav lite nya krafter och nu anades Uppsalas silhuett i fjärran. När vi skulle korsa järnvägen hade vi otur och fick vänta vid fällda bommar. Sen var det rätt på en backe och min ork och mina lungor fick en rejäl knäck. Sista 10 km gick bara på ren vilja. Benen skakade och det var helt slut på energi. Vi slingrade genom bostadsområden och jag tappade Lovisa. Försökte komma i kapp men det gick inte. Följde bara de gula pilarna och fasade för backen upp till borggården, så fasansfullt brant. Till slut kom den, och jag ska växla ned till lättaste växeln. Men är så trött att jag växlar UPP! Lyckades rätta till, men då är all fart borta och jag måste välja mellan att ramla eller gå. Inser att det ändå är mindre förnedrande att gå, så jag hoppar av cykeln och leder den i mål. 

Fruktansvärt trött men glad. Hittar Lovisa som leder mig till mattältet. Hittar en plats i solen och tvingar i mig en portion mat. Träffar några tjejer från samma startgrupp. Känner livet återvända. Tar mig hemåt och tar en kaffe på balkongen med maken. Ältar lite. Kollar statistiken och känner mig nöjd. 

Inte jättesnabbt snitt, men det är inklusive alla pauser, och jag hade trott att det skulle gå på över fyra timmar så jag är jättenöjd. Dessutom flera kilometrar som vi snittade över 30km/h, och det är snabbt för att vara mig. Och ingen hjälp av någon klunga heller. 

Sammantaget är jag väldigt nöjd! Ett härligt, trevligt lopp som gick över förväntan. Fint väder dessutom, perfekt för den vackert-väder-cyklist jag ändå är!

skepp o´hoj!

Har dragit min ynkliga kropp till kontoret i dag, så ni får en outfitbild från handikapptoan. Komplett sailor-look från Gina Tricot av alla ställen.

I morgon smäller det: Skandisloppet 85 km! För att försäkra mig om en plågsam tur har jag kompletterat hostan med ryggvärk. Försöker stretcha/yoga bort det, men ingen framgång än så länge. Oh well, när cykelloppet och hostan är över ska jag återta gymmet. Ryggstyrka, det är vad jag behöver!

vilar mig i form

Är inte helt säker på att antibiotikan har kickat in än. Kanske hostar jag mindre, kanske inte? I dag ägnar jag mig mest åt att vara yr. Krasade till i örat igen när jag snöt mig, och även om det inte var värsta yrselattacken denna gång (tack och lov) så känner jag mig lite matt. Lämnade lägenheten i ca två timmar, för jag tänkte det vore bra med frisk luft (jobbar hemma i dag), men då blev jag ännu mattare. Nu laddar jag för att hämta barnen och deras två kompisar på skolan om en timme, de ska avlämnas på sin körövning. Håll tummarna, för att samla ihop fyra barn och få dem att gå i samlad tropp, det är banne mig som att försöka valla en flock katter.

Gnäll, gnäll. Rolig blogg det här.

update

Mycoplasma trodde min husläkare. Själva undersökningen tog ca 5 minuter och så skrev han ut antibiotika. Som jag helst inte vill ta, men det är kanske inte bra att vara sjuk i tre månader heller. Försökte hämta ut tabletterna på väg till jobbet, men pillerna visade sig inte finnas på något centralt beläget apotek. Så nu är jag hemma för att hämta bilen och ta mig till de yttre ytterkanterna av staden.

Sen ska jag bli kommunist och återinföra ALLA statliga monopol, för det här är ju inte ok! Tänk om jag vore riktigt sjuk? Tänk om jag inte hade bil? Skulle jag fått ta taxi till fucking Årsta då? Eller låta mig långsamt förtäras av de små mycoplasmorna? Va?

äntligen!

Har tagit mig i kragen och ringt till doktorn. För nu har jag hostat och snorat och känt mig mer eller mindre sjuk i tre månader. Det är inte OK. Ska dit om en dryg timme. Har egentligen inga höga förhoppningar om någon diagnos, min känsla är att han kommer säga: "Oj, då det låter ju inte bra. Vila och så ska du se att det går över till slut". Och det gör det väl. Men jag längtar efter att känna mig frisk. Har till och med börjat med vitamintillskott och nässköljning och näsolja och vetegräsextrak och gud vet vad (jag är inte en sådan som håller på med sådant i normala fall). Oh well. Ni kan ju hålla tummarna vid 9:20 i dag.

Host.

helgrapport

Där, i första ledet på vänsterflanken gick jag. Fredag-lördag-söndag. Fast i fredags gick vi inte just där, för vi ville inte trassla in oss i demonstrationståg. Så vi startade strax innan borggården där vi i dagarna tre stått för musiken vid högvaktsavlösning. Blivit filmade av ett nästintill oändligt andal turister med selfiepinnar. Blivit godkända av musikinspektören från Försvarsmusikcentrum (alltid lite nervöst). Inte sett kungen (den här gången heller). Morgonjoggat två dagar i rad.

 

Dragit en sväng i Hufvudstadens affärer. Blivit sugen på ett par skor.

Blivit MYCKET TRÖTT!

frida, 26 år

I går var det Valborg, Sista April i Uppsala. Jag firade med en folkis till sill-lunchen och gick i säng klockan 21. I dag är jag med min gubb-orkester och spelar högvakt. Nu, i väntan på middag ligger jag på sängen i långkalsonger. 

Skönt att någon tycker jag åtminstone SER ung ut.