dags att styra upp lite

Sista hemmakvällen denna vecka. Borde därför styra upp:

• Träningskläder + dagsoutfit till i morgon
• Fredagsoutfit som både funkar att jobba och stockholmshänga i
• Helgpackning till en lördag-söndagresa som inkluderar begravning, familjehäng och löpning

Läga att tänka igenom alltså. Måste bara förbereda klart morgondagens middag först.

dagens doja!

Dagens fotbeklädnad är ett par gamla godingar från Bronx. Jag minns att Eleonore på Ytligheter hade såna och att jag tyckte de var så fina att jag köpte likadana. Jag gillar dem fortfarande.

men åh

Har sovit som en kratta.
På jobbet går det segt just nu.
Prutt.

lycka

Lycka är att hämta barnen en varm eftermiddag och vara ute och blåsa såpbubblor med massa vänner.

kettlad och klar

Sådärja, dagens träningspass avklarat. För andra gången i livet var jag på ett kettlebells-pass. Det var grymt! Både flås och muskler fick jobba, och jag gjorde övningar som jag aldrig trodde att jag skulle klara. Det är helt klart mer "macho" än andra typer av pass på mitt gym, och jag gillar det. Hyfsat enkla övningar sätts ihop till korta program där man verkligen får ta ut sig till max.

Jag kan verkligen rekomendera till alla som gillar att svettas, stöna och ha kul!

i detta nu

• Äta tidig matlådelunch
• Försöka att inte tänka på alla misslyckade experiment
• Sticka iväg på dagens träning om en liten strax (ja, jag måste äta innan, annars blir jag så förfärligt hungrig)

dagens doja!

I dag är det inte för kallt för dessa skönheter. Jag kör på total mönster-galore med supermönstrade brallor till.

älska cykling

Mycket nöjd över ett kvällspass på räcern. Mycket nöjd med det sköna vädret. Rätt nöjd med dryt fyra mils cykling. Extremt nöjd över hur nagellacket matchar hojen.

dagens detaljer

I dag känner jag mig färgglad i ett halsband från H&M samt armband gjorda i återvunnen plast som jag fyndade på en Eko-marknad i går. Armbanden och en flaska ingefärsdricka. Älska ingefärsdricka!

fina ni!

Nu har jag bestämt mig. Jag ska inte springa nån mara i år. Jag har inte tränat tillräckligt mycket mara-specifikt, och det är inte värt det att pajja knäet. Nu ska jag bara nöjesträna och ha det skönt. Den här veckan tänker jag såhär:

• Landsvägshojjen i kväll. Ca 4 mil tror jag det blir.
• Kettlebell i morgon (hurra, det fanns plats på detta populära pass!)
• Kanske lite löpning på onsdag om knäet känns ok. Max 10 km.
• Morgon-pump på torsdag

Lördag-söndag ska jag till Gotland på begravning så då blir det nog ingen träning. Men jag packar nog med springskorna och får kanske till en runda på stranden på söndag morgon.

Så får det blir. Känns bra.

hej tomten

Jag har hittat drömsoffan till Hälsingehuset. Du kan väl komma till sommaren i år?

dagens doja!

Smutsvita converse

om internet

Jag älskar internet. Bloggar, mail Facebook, FunBeat, osv är verkligen min grej. Jag älskar att kommunicera med folk på nätet. Då och då läser jag om folk som "måste ta en paus från internet" och tvingar sig själva att stänga av datorn och lämna iPhonen hemma. Så känner aldrig jag. Internet kräver aldrig nåt av mig. Jag surfar in när jag känner för det, rätt så ofta blir det. Men när jag inte känner för det så struntar jag i det. Jag behöver inte säga åt mig själv att ta en internetfri helg för att jag stressas av att vara ständigt uppkopplad. Är det en solig fin helg med tusen andra saker får nätet stå åt sidan, helt utan att jag stressas av det.

Men nu är jag tillbaka.

lyssna på mina tankar

-"Det är ju galenskap att springa en mara utan vettiga långpass i benen på sista tiden"
-"Men ändå, tänk att få jogga runt Stockholm en solig vårdag"
-"Det är inte värt all ångest"
-"Jag har ju ändå tränat rätt bra hela vintern och våren, en del kortare löpning och så långpass på skidor/cykel"
-"Tänk om knäet pajjar!"
-"Knäet kommer absolut att hålla!"
-"Näe, jag VILL inte!
-"Jo, jo, jo, jag VILL och jag KAN, och nåt långpass får jag in innan det är dags."

Ja, ni fattar, helt schizofrent i min hjärna just nu.

kris och katastrof

Det är slut på kaffe här i korridoren! Får masa mig i väg två korridorer och en trappa bort för att skaffa äckligt automatkaffe.

dagens doja!

I dag är det fredag och solen skiner och det finns hopp om morgnar när det inte är minusgrader. Så jag firar med träskor. Förvisso med strumpor i, men ändå...

gillar du också leopardskor?

I så fall tycker jag du ska kika in hos Mia, hon säljer ett par likadana som mina. Skynda fynda, jag tror de är lite svåra att få tag i!

dagens detalj

I dag har jag mitt nya fina armband från Crème de Crème. Skinn, spets, segelduk och pärlemorknapp, allt återvunnet material. Det är så himla fint och jag tycker alla borde kolla in denna söta lilla webshop. Jag är helt osponsrad, tycker bara så mycket om att jag vill tipsa alla!

dagens doja!

Leopardmönstrade Clarks.

and here´s to you, bike lovers

Parkerade min cykel bredvid denna skönhet i Forskningsfabrikens cykelställ i morse. En fixed-gear Bianchi (vintage?), med turkos sadel, styre OCH däck. Fräckt att jobbpendla på en sån.


(ja, här är det väl bara Maken och Mellanbarnet som fattar vad grejen är, eller har jag fler cykelnördar i min läsarskara?)

Jesus loves you more than you will know