friyay!

Jobbar hemma på förmiddag. Datorfippel och musik.

Ledig eftermiddag. Jobbar 90% och det är ett genidrag I tells you. Ledig varje fredagseftermiddag. I dag packar jag in barnen i bilen så fort skolan slutar och drar upp till stugan. Kompisfamilj kommer med och det ska bli en helg i skidbacken. Sista uppvärmningen inför sportlovet, då vi åker till Alperna.

Bra dag alltså. Lite minus för träningsvärk eller kanske sträckning i nacken. Var på ett kettlebellspass i går som var så himla värdelöst. Tränaren kom försent och gjorde tråkiga/dåliga övningar. Jag försökte anpassa till min kropp, men fick mest bara ont, och blev uttråkad. Om man håller i ett pass kan man väl hitta på fler/roligare övningar än marklyft/swingar/utfall/crunches? Jag går bara på pass ibland, för att få inspiration till min egen träning. Men ingen inspiration här alltså. Tänkte gymma i dag, men ska nog göra lite yoga/stretch på vardagsrumsgolvet i stället, för att läka kroppen.

Vad gör ni i helgen? Jag återkommer med Februariutmaningen, och säkert lite skidbilder.

sweet, sweet friday

Morgonpass på gymmet.
Jobba förmiddag på projektledarjobbet.
Hem till barn och man.
Hämta upp kompis till barnen och cykla ned på stan.
Träffa några vänner och fika.
Hänga i solen.
Käka hemgjord pizza.
Nya avsnitt av Orange is the New Black!

Känns som en bra dag!

vips så blev det fredag

Det är lite galet i min kalender just nu. Både jobbet och skolan kräver massor (årsmagasin ska skrivas, event ska hållas, mediarätt ska inläras, osv, osv) och så lite musikkårsaktiviteter (styrelsemöten, repetitioner) på det. I går kom jag hem vid 22 och då var mitt sovrum mörkt och innehöll sovande tvillingar (de får ibland somna i vår säng för att sedan bäras över till eget rum) så det blev inget foto (januariutmaningen, ni vet). Får se om jag får till det i dag. Annars får jag bordlägga den punkten.

Men i alla fall. I dag är det fredag, jag har träningsvärk (hann uppenbarligen träna i går också, är jag en supermänniska eller vad?) och tänker ta eftermiddagen ledig för att hänga i pulkabacken i solen med mina barn. Att jag sen får läsa mediarätt långt in på natten får jag ta. Hellre hänga i solen med barnen en stund än sitta inne med näsan i böckerna under de få ljusa timmarna som är. I morgon har jag galna planer på att åka skidor så fort det ljusnar. Med min tur vad gäller inplanerade skidturer så kommer det väl vara -25 och snöstorm i morgon bitti. Men jag kommer åka ändå, för det är så jag jobbar. Ju sämre väder, desto duktigare är man som kommer ut, eller hur?

Ja ja, nu ska jag korra texter för brinnande livet så att jag hinner hämta barnen som planerat. Och fundera på vilken som är den godaste osten (januariutmaningen igen). Hur ska man kunna välja? Ost är ju livet!

så himla bra koncept

Bjuda hem vänner på fredagshäng. Varmkorv till barnen, sen chips och film medan de vuxna äter i fred. Vi åt salmalax, makirullar och glasnudelsallad med haloumi. Champagne till, för alltid finns det något att fira.

Fin-fredag de luxe!

fredagsparty

Efter att med hjälp av choklad (desperat läge) fixat ihop ett radioinslag (alltså, jag använde inte chokladen, den var mer som ett mentalt stöd), tagit en tupplur och styrketränat lite var det dags för disputationsfest.

Bra grejer med disputationsfest

•Fick träffa ca tusen gamla vänner (ja, jag överdriver, det var inte ens 1000 pers på festen, men ni fattar känslan)

• Sjunga roliga sånger och vara lite studentikos

•Dricka lite vin

•Dansa

Dåliga grejer med disputationsfest

•Tinnitusen kommer tillbaka i full styrka efter en kväll i skränig miljö. 

•Missade kvällens klassfest (så himla festligt. Jag har en klass. Som har klassfester. Känns very gymnasiet). 

Övervägande bra grejer alltså. Nästan full pott på den här dagen. Bara chokladöverdosen och tinnitusen som drar ned betyget något. 

fredag!

Jag har svettats ohyggliga mängder på lunchspinning.
Lockats av ett leopardset.
Längtat till helgen när vi åker till stugan.
Iklädd jeans, grå sidenskjorta och hasbeens.
Så.

mera fredags-Yey!

Jag visste det skulle bli en bra dag. Lyckades fixa lite svåra grejer på jobbet. Drog en repa i några fina affärer på väg hem, bl.a. tant-bh-affären. Enda stället som har bh:ar i min storlek (70G!), och i dag hittade jag till och med en bikini (!) i rätt storlek (!!) som var snygg (!!!). Hem till makens hemgjorda dumplings som åts tillsammans med grannarna. Nu: whiskey och choklad i soffan. Ja ni hör ju, yey på den här dagen!

fredagsfyran

Dagens kurvor: finfina labbresultat
Dagens lunch: Pasta med ärtpesto
Dagens träning: på gymmet, efter jobbet
Dagens middag: på resturang. Peppen!

sweet fredag

På vår gård finns två grillplatser. Vid den ena samlades vi fyra barnfamiljer och grillade korv och kyckling och levde så mycket rövare som bara 10 barn och 8 vuxna kan. Det var champagne, näsblod, s´mores, grillkorv och bubbelvatten i en salig röra.

Vid den andra grillen samlades killen som vi misstänker är ansvarig för jazztobakslukten i trapphuset med sina vänner. Vi kollade inte närmare, men de hade säkert väldigt trevligt de med.

Nu är det soffhäng framför Amigo som gäller. Fin-fredag!

grattis till mig!

när det är fredag och man har namnsdag är det läge att bjuda till bloggkalas, eller hur?

hur blev det såhär?

Här har man gått och försökt vara nyttig i några veckor, och faktiskt lyckats ganska bra. Så kommer en fredag förmiddag fylld med rätt trista arbetsuppgifter när man tycker att man är värd fredagsfixa deluxe. Som ett brev på posten kommer sockerchocken: illamående, skakningar, och sen abstinensen när sockret går ur kroppen. Jag som brukade vara mästare på sötsaksmoffning! Hur blev det såhär?

åh detta glamourösa liv

Somna bredvid gullungarna.

Däcka i soffan med lite godis och en whiskey.

Båda sakerna lockar, kan inte bestämma mig för vilket som lockar mest.