Sov som en kratta. Vaknade flera gånger och kände mig stressad och nervös. Försökte lugna ner mig och tänka på att jag faktiskt inte är stressad eller nervös (för det är jag inte), men nattsömnen blev ändå sådär.
Sen måste jag ju erkänna, trots att jag är en vinterälskare, att det inte är optimalt att cykla i snö. Trots att snöröjarna gjort ett bra jobb så kommer det ju vallar av modd och fläckar av is som är rätt läbbiga. Lägg till att mitt knä har bestämt sig för att göra ont igen (trots avsaknad av löpning och ihärdig foamrolling), vilket gör cyklingen än tristare.
Så, det är måndag, och med en sådan start så kan det ju bara bli bättre!
måndag 12 januari 2015
måndag
Posted by
Frida
at
1/12/2015 08:14:00 fm
2
comments
Labels: måndagsmorgon, sa jag att det var måndag?
måndag 22 september 2014
vissa dagar borde ställas in
Och där kom hösten. Jag packade väskorna i går kväll, gick upp i mörkret, åt min morgonsmoothie, tog på mig alla kläder som krävs för att cykla i spöregn, och 06:20 stod jag utanför porten för att cykla till gymmet. Men jag var SÅ när att vända i dörren, gå in, klä av mig alla kläder, krypa ner i sängen och förklara den här dagen inställd. Fy f*n vilket väder! Men jag kom i väg, och på gymmet var det varmt och skönt, och jag kunde riva av mitt träningsprogram. Eller träningsprogram och träningsprogram, jag brukar mest köra det jag är sugen på. Jag vet att det säkert är bättre att vara strukturerad, men jag vet typ vad jag vill träna och hur jag kommer åt de olika muskelgrupperna, så jag låter dagsformen styra. I dag var till exempel ingen marklyftsdag. Däremot jobbade jag upp lite puls med swingar och snatchar med kettlebellsen. Lite bröst, rygg, core och front squats på det så blev det ett göttigt pass.
Så nu är veckan igång, skitväder eller ej!
Posted by
Frida
at
9/22/2014 10:15:00 fm
0
comments
Labels: ceci n´est pas une träningsblogg, lite regn har väl inte dödat nån, måndagsmorgon
måndag 10 februari 2014
godmorgon måndag
Posted by
Frida
at
2/10/2014 07:56:00 fm
0
comments
Labels: journalistfrida, måndagsmorgon, skor
måndag 17 juni 2013
hej måndag
Startade veckan med ett gympass. Bästa starten ju! I går var en väldigt trött dag. Regnet öste ned i Hälsingland och när alla gäster åkt så craschade jag och barnen i soffan. Aldrig har väl en lunch-tupplur varit så skön eller välbehövlig. Sen samlade jag ihop mig, städade huset och körde hem. Pussade på maken och bara tog det lugnt. Denna vecka blir tackochlov lite (men bara lite) mindre intensiv än förra. Laddar för midsommar. Hurra, midsommar!
Bludder, bludder. Det är måndag och jag ska börja packa ihop mitt kontor och bestämma mig för vad jag egentligen ska göra i höst.
Posted by
Frida
at
6/17/2013 10:21:00 fm
0
comments
måndag 14 januari 2013
måndag igen?
Posted by
Frida
at
1/14/2013 07:48:00 fm
6
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 17 september 2012
godmorgon måndag!
Gårdagen bara försvann. Förmiddagen ägnade jag åt hushållssysslor med ljudbok i örat. Himla bra det där med ljudbok, till och med trista grejer blir roliga. Eftermiddag och kväll ägnade jag åt familjen. Vi hängde, lekte, bakade, badade och myste. Good shit.
Måndag igen i dag alltså. Jag känner mig hyfsat utvilad efter helgen, och ville bara den här jämrans förkylningen ge med sig så vore allt tip top. Jag är fortfarande snorig och hostig och är så less på det. Två veckor nu. Ska inte en förkylning gå över på en vecka? Va? Va? Va?
Posted by
Frida
at
9/17/2012 08:21:00 fm
3
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 10 september 2012
en vecka 7 dagar?
God morgon måndag! Hemma i vardagen igen. Ibland känner jag bara för att flumma ut till nån grönavågare och flytta till Hälsingland för gott och odla min trädgård, typ. Men kanske inte ändå.
Dock är jag väldigt trött på den här förkylningen nu. Känns som den har hållit på i en evighet. I själva verket bara en knapp vecka. Jag är väl bara otålig. Sägs det inte att förkylningar ska gå över på en vecka? I så fall är jag frisk i morgon, hurra!
Posted by
Frida
at
9/10/2012 07:47:00 fm
2
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 25 juni 2012
och så blev det måndag igen
![]() |
boken som gav mig mardrömmar |
Vilken härlig helg! Bröllop, fint väder, familjehäng, en skön joggingtur och så avslutade jag med en tidig kväll lyssnandes på ljudbok. Cirkeln. Himla bra, och lite läskig. Jag drömde mardrömmar sen. Eh, inte jättebra på att hantera läskiga grejer. Men nu är det måndag igen. Jobbemåndag för mig. Det regnar och jag läste att de ska regna lika mycket i dag som det normalt gör under hela juni. Eh, hurra.
Posted by
Frida
at
6/25/2012 08:26:00 fm
3
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 21 maj 2012
jobbig natt
Vaknade kl 03 av fågelkvitter. Kunde sen inte somna om utan låg och tänkte på alla grejer som måste roddas ihop denna vecka, både på jobb och fritid. När jag väl somnade drömde jag mardrömmar och vaknade dyngsvettig när klockan ringde. Nu kan det väl bara bli bättre?
Posted by
Frida
at
5/21/2012 07:53:00 fm
2
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 14 maj 2012
måndag
Det var liiite kallt att cykla, men nu är jag less på handskar och strumpor. Nu inleder jag barfotasäsongen!
Posted by
Frida
at
5/14/2012 07:17:00 fm
2
comments
Labels: måndagsmorgon, skor, våren
måndag 7 maj 2012
måndagslyx
Semester i dag. Bara för att. Kvar i stugan. Familjen sover fortfarande. Solen lyser.
Posted by
Frida
at
5/07/2012 08:10:00 fm
5
comments
måndag 2 april 2012
måndagsstatus
Forfarande förkyld. Hostar, rosslar, snorar.
Mannen jobbar nattjour, så jag känner mig som gräsänka igen.
I dag ska stora ansökan in. SKA!
Måste även planera och fixa påskmaten. Kanske kommer peppen över mig i kväll?
Posted by
Frida
at
4/02/2012 08:54:00 fm
3
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 26 mars 2012
försöker mig på lite måndagspepp
Måndag alltså. Apsvårt att gå upp och få upp de morgontrötta barnen den första sommartidsmåndagen. Mannen är fortsatt bortrest, så jag har gjort ett schema för vår överlevnad:
Måndag: Stellas dans efter dagis. Jag och Signe går till bibblan under tiden. Middag på creperiet.
Tisdag: Fina grannarna bjuder på middag.
Onsdag: Äta plocksallad, dvs alla får ha i det som de själva vill. Inget bråk (förhoppningsvis).
Torsdag: Dagiskompis med hem. Alla får kycklingklubbor och klyftpotatis. Om jag lyckas ragga barnvakt blir det orkesterrep för mig senare på kvällen.
Fredag: äntligen fredag! Vi äter nåt enkelt och däckar och väntar på maken som äntligen kommer hem!
Ja, och så ska jag jobba också. Skriva ansökan, göra experiment, förbereda seminarium, hålla seminarium, skriva ansökan, skriva ansökan, skriva ansökan. Borde väl göra en strikt veckoplanering här också.
Lite träning ska jag försöka få in också. Nån lunchjogg och lite hemmaträning så får det vara bra så.
Puh.
Posted by
Frida
at
3/26/2012 08:34:00 fm
7
comments
Labels: måndagsmorgon, planering
måndag 12 mars 2012
godmorgon måndag
Mycket nöjd över beslutet att inte sätta mig tre timmar i spinningsalen igår. Maxade umgänget med min familj. Hann storhandla. Drog en repa i källargymmet med grannen. Jag satte ihop ett hårt tabata-pass åt oss, och i dag har i alla fall jag träningvärk både här och där.
Nu: måndag på en kortvecka eftersom vi tar ledigt på fredag och drar till stugan. Sweet!
Posted by
Frida
at
3/12/2012 09:24:00 fm
4
comments
måndag 22 augusti 2011
eh, godmorgon?
Prova att köra 110 mil på en helg och sova alldeles för lite. Eller förresten, ni behöver inte testa. Jag har gjort det. Och jag kan tala om: när måndagsmorgonen kommer är man INTE pigg. Men jag har i alla fall masat mig upp, installerat en recce (student-nybörjare för er som inte pratar uppsala-lingo) i vårt gästrum (det är makens kusin som behövde sovplats, bostadsbristen i Lärdomsstaden är skriande och alla får vi dra vårt strå till stacken) och tagit mig till jobbet. Här går jag än så länge med irrande blick och undrar när det är dags för fika. Återkommer när jag vet mer. Over and out.
Posted by
Frida
at
8/22/2011 08:59:00 fm
3
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 20 juni 2011
monday morning
Det är måndag morgon och jag har visst redan vant mig vid sovmorgon.
Det är måndag morgon och jag har bättrat på mitt avskavda nagellack. Det blev inte snyggt, men wtf tänker jag.
Det är måndag morgon och jag har ringt inte mindre än tre viktiga samtal. Jag som avskyr att ringa viktiga samtal.
Det är måndag morgon och jag tänker att snart måste väl vädret bli bättre.
Det är måndag morgon på sista veckan innan semestern.
Det är måndag morgon och allt jag kan tänka på är semestern men nu måste jag skärpa ihop mig och tänka på jobbet lite, lite till.
Posted by
Frida
at
6/20/2011 08:19:00 fm
3
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 30 maj 2011
jihooo!
Först tänker man lite surt på att det är måndagmorgon och det blåser som f-n och nästan regnar. Men så kommer man på att det är en tredagarsvecka, så bara man tar sig i kragen och kämpar igenom dessa tre dagar så väntar en finfin femdagarshelg som man får spendera med familj och vänner i sin nya stuga. Då blir man lite gladare.
Låt oss alla besjunga 3-dagarsveckans lov!
Posted by
Frida
at
5/30/2011 08:14:00 fm
3
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 16 maj 2011
redan måndag?
Efter en helg i räcerfart där skratt och gråt har blandats i massor känner jag mig inte alls redo för måndag ännu. Men det är väl bara att bita ihop och börja leverera...
Posted by
Frida
at
5/16/2011 08:29:00 fm
2
comments
Labels: måndagsmorgon
måndag 10 januari 2011
slimma morgonrutinerna
Jag brukar vara effektiviteten själv på vardagsmorgnarna och vara på jobbet inom en timme efter uppgång (om jag inte lämnar kids). Men jag har visst legat av mig lite, för i dag tog det 1 timme och 40 minuter. Måste jobba lite på det där tror jag...
Posted by
Frida
at
1/10/2011 08:16:00 fm
2
comments
Labels: måndagsmorgon