länkkärlek

En som kan skriva PÅ RIKTIGT har skrivit om en sak jag tänkt på nu ett tag. Läs hos Rebecka!

träningsinspiration

Jag fick frågan om jag inte kunde ge lite träningstips, och absolut! Jag är ju inte på något sätt proffs, men jag har tränat allt möjligt rätt länge, och på sista tiden har jag börjat träna mer själv i stället för att gå på olika pass, så jag kan berätta hur jag tänker.

Jag är absolut inte så västrukturerad som många andra är, utan jag kör det jag känner för. Om jag inser att det kanske bara kommer bli ett ordentligt styrketräningspass den veckan försöker jag köra igenom hela kroppen, med övningar som involverar hela kroppen. Jag vill gärna få upp lite flås, även om jag inte kör direkt konditionsträning. Exempel på övningar som jag får upp lite flås på är:

• Kettlebell-swings, både enhands och tvåhands. Här kan man ta lite olika vikt beroende på hur jobbig man vill att det ska vara
• Burpees. Sjukt jobbiga! Kan man lägga in när man känner att pulsen går ner/svetten slutar rinna.

Andra favoriter är:

• Utfall. Anna på Trend & Träning visar flera olika varianter i dag.
• Rumplyft med fötterna på pall eller golv. Bränner fint i baksida lår och rumpa.
• Jägarvila. Bränner jävulskt i låren!
• Plankan. Både rak och sido-variant. Just nu kör jag en utmaning där jag kör plankan varje dag i 30 dagar. JoHo och Atomflickan har också hakat på!
• Armhävningar. Jag är så sjukt dålig på armhävningar, så jag försöker göra det så ofta som möjligt, för att bli bättre.

Generellt vill jag tipsa om att kolla in hos Trend&Träning samt Lofsan, de ger mycket inspiration, och visar ofta exempel på övningar. Superbra!

Lycka till och kör hårt med träningen!

älsk på det

Avslutar dagen så mycket bättre än den började. Med hemmapyssel. Ibland är det det bästa jag vet. Plocka undan lite. Mata surdegarna (och ge bort en slatt till Tina som blivit med ny ugn). Vattna och pyssla lite med blommorna. Koka svartvinbärssaft. Toppar det med att gå och lägga mig tidigt.

Och som grädde på moset fick jag ett fint överraskningsbrev av fina Linda. En gullig hälsning och ett vänskapsarmband till. Åh så glad jag blev!

saker man missar

När man är på semester med dålig surf-tillgång: att även Alexandra har kapat av sig håret. Damn, hon är snygg den där kvinnan! Kort hår rules!

om modebloggar

Jag älskar att inspireras av bloggar. Om träning, om vägen mot en hälsosam livsstil, om god mat och om roliga outfits. Här är några av de bloggarna med klädinspo jag läser och vad jag tycker om dem.

Linda K. Alltid snygg. Tyvärr mycket långt från min kroppstyp, men hon inspirerar ändå, med snygga kläder som man faktiskt kan leva i också.
Marcella. Åh, den som såg ut som Marcella! Inte så realistiska outfits för mitt liv och kropp, men jag drömmer ändå om att se ut och klä mig som Marcella!
Karla´s closet. Extremt uppklätt. Coolt och inspirerande men väldigt orealistiskt. Kanske världens snyggaste frisyr.
Columbine. Hon. Är. Så. Cool.
Engla. Jag läser. Och tänker att det är verkligen inte min stil. Köper i princip aldrig nåt hon tipsar om, men skrattar lite åt all spets och extremkorta klänningar.

Vilka bloggar bli ni inspirerade av?

blogglunchens dag

Linda K ska luncha med Hedgehog-Sara i dag.
Själv ska jag om nån timme träffa Akan-Kakan, Mellanbarnet och Tingeling för lunch.

Alltså måste det vara blogglunchens dag just i dag, 1 juni. Kom i håg var ni hörde det först!

dagens doja!

Vi har fått en ny anhängare till dagens doja-temat: ingen mindre än allas vår Linda K! Och hon har ju massa fina skor, så det här blir kul. I dag kör hon med multifärgat. Peppen!

Själv kör jag svarta Hasbeens. Bästa sommarskorna ever.

skokompisar

Hurra, ett helt gäng hänger på "Dagens Doja". Klicka in och kika hos:

Librarybeth
Mis(s)Match
Solrosfröet
Mias vardag

Och alla ni andra: kom igen, jag vet att det finns en hel hög med skoälskare där ute!

min kaffemugg

Linda K har kaffemuggsupprop i dag. Skicka in ett foto på din jobbkaffemugg och hon publicerar den på sin blogg. Redan har det ramlat in ett gäng fina muggar. Jag har såklart skickat in. Gör´t du med!

ni får se min här också.

Min kommer från Åsa Lindström och jag har köpt den i Hablingbo på Gotland. Snordyr, tokfin. Jag blir glad varje gång jag använder den!

Vad har ni för jobbkaffemuggar?

krama en bibliotekarie

LibraryBeth upplyser så fint om att det är Hug a Librarian Day i dag. Och då kom jag att tänka på alla mina bloggande bibliotekarievänner. Så här kommer lite bloggkramar till alla er:

Libby!
Fru A!
Anna!
Linda K!
Kerstin!
Malin! (visst är du bibliotekarie också, eller har jag rört ihop det?)

Har jag några fler bibliotekarieläsare? Hör av er så får även ni en kram!

länkkärlek delux

Det är ju kul att temablogga, jag har ju klädveckorna, och så 30-dagarsutmaningen som jag körde i slutet av förra året. Hos Katta hittade jag nu en ny variant: där man länkar till en fin, bra blogg om dagen. Länkkärlek delux alltså. Jag tänker mig att jag kör januari ut. Och så får vi hitta på nåt annat kul i februari. OK på det?

in red we unite

Det som är så himla kul med mina temaveckor är alla ni som hänger på. Den här veckan är vi en hel hög små tomtenissor som klär sig i rött:

Hedgehog-Sara inledde lite försiktigt med ett rött armband.
K har såklart en röd slipover
Librarybeth har snajdiga röda ben i dag.
Fru A sportar en underbar liten tunika.
Mellanbarnet klär magen i rött.
Hon med de röda träskorna har en julig strumpa.
Och så har vi fått celebert sällskap, självaste Linda K är med denna vecka! Kanske blir det hon som sportar en helröd outfit innan veckan är slut?

Har jag missat nån?

Uppdaterat: Mia är en fin-pingvin i dag!

bokutmaning

Jag har fått en fin bokutmaning av både Librarybeth och Mia. Jag älskar ju böcker, så jag hänger på. Det är alltså tre favoritförfattare som ska listas, tillsammans med en bok av vardera. Herreminje, bara tre! Oh well.

1. Donna Tartt. Aldrig har jag väl älskat en bok så mycket som Den hemliga historien. En sån skruvad historia, ett sånt faschinerande persongalleri. Jag äger den i inbunden version och har läst den flera gånger. Jag har även läst hennes andra bok, Den lille vännen, men den var tyvärr inte lika bra. Besvikelsen. Men hon får ändå vara på min lista, för den där fantastiska boken.

2. Håkan Nesser. Jag är ingen deckartjej. Efter en sejour med alla Agatha Christies böcker i mellanstadiet har jag skytt deckare. Men så läste jag Kim Novak badade aldrig i Genesarets sjö, och blev helt kär. Nu är ju det ingen deckare, men herr Nesser skriver ju också deckare, och nu slukar jag allt han skriver. För det fantastiska språket och finurliga personligheterna.

3. Per Hagman. När han debuterade i början på 90-talet var det ju sååå creddigt att gilla honom. Och nu kan jag inte låta bli att läsa allt han skriver. För han är så helt olik mig, och beskriver en värld som jag på sin höjd anade fanns. Men det är så härligt att bli medsvept i hans glamourösa, mörka värld. Jag har just läst ut hans nya Vänner för livet, och den var fantastisk.

Nu är jag nyfiken på vad Mellanbarnet, Alexandra, Linda och k läser!

andrahandsvänner

Kul att flera har hängt på mitt och fruA´s second hand-tema denna vecka.

Kerstin är superfin i dag.
Sara sportade en paljettkofta häromdagen. Fler paljettkoftor till folket!
Librarybeth har varit duktig hela veckan. I dag second hand diskbänk!
k är som vanligt en jäkel på klädtema!
Hallin hade en finfin loppisfyndad blus häromdagen.
Svärmors morgonrock funkar också, tingeling!

Har jag missat nån?

länkkärlek

I dag är jag trött och mosig och jag vet inte om det beror på att jag sovit dåligt i två dar i rad, eller om jag håller på att bli sjuk. Jag är i alla fall helt sänkt, så jag ger er några roliga, bra länkar till andra bloggar där ni kan roa er tills jag är back on track:

Hanna Fridén om Lanvin for HM. Klockrent!
Karin bakar. Karin är så d-la rolig.
Hos Ketchupmamman får man alltid sig ett gott skratt.
Om du tröttnat på november-Sverige, dröm dig bort till Sandra i NYC.
Eller kika in hos LaLinda, som snart (nu?) är framme i San Francisco.

Såja, iväg och roa er så ska jag försöka pigga på mig.

gulle!

Kolla vilka superfina armband Anna har gjort och skickat till mig!
Bloggvänner, gotta love them!

fredagsutmaning/länkkärlek

Jag har blivit utmanad av Käthe.

Det är alltså meningen att man ska skriva 7 saker som sig själv. Jag tror jag har gjort detta i olika former flera gånger, men jag kan väl försöka hitta på 7 nya, roliga saker (eh, who am I kidding, det blir nåt krystat, lite halvtrist).

1. Jag älskar snö och önskar mig en riktig, rejäl vinter.
2. Ibland älskar jag tanken på att ge mig ut att springa mer än jag älskar att faktiskt springa.
3. Och ibland är det tvärt om.
4. Jag önskar att jag kunde vara lite mer hängiven saker och ting ibland
5. Jag älskar att gå och lägga mig tidigt på kvällarna.
6. En ny, bra bok kan göra mig uppspelt som ett litet barn.
7. Jag älskar smågodis.

Och så ska man skicka vidare till 7 personer. Så jag tar tillfället i akt att länka till 7 finfina bloggar, klicka in hos dem, ni kommer inte ångra er. Det är bloggar som inspirerar mig, som får mig att skratta, som får mig att vilja möblera om hemma eller bara bli en bättre människa. Det ni.

1. Mirandas Minut
2. Om kläder som är vackra
3. Whatalmawears
4. Försöka att inte se så snygg ut
5. Vuxna människor har inte hamstrar
6. Karins konstgrepp
7. Sammy Rose

klänningskompisar

Åh, jag blir så glad när ni tycker om mina tema-veckor. Och så himla roligt att så många vill hänga på. Klänningar verkar vara ett mycket populärt tema, se bara så många som är med:

Hedgehog-Sara hade en superfin Burberry-aktig klänning i går.
Och Hallin var så här fin.
Spader Madame har till och med en städklänning.
Librarybeth är en riktig klänningsmästare,
och så är också Fru A, min trognaste tema-anhängare (och ursprunglig inspiratör!).
Pia, som ju äger en webshop, borde ha alla förutsättningar att fixa detta tema.
Hon med de röda träskorna har till och med en provdocka att visa upp sina klänningar på.
Omentjej-Emma är en riktig klänningstjej, så detta tema borde passa henne perfekt.
Akan-Kakan är också hon lydig, och har klänning denna vecka.
Den coolaste klänningen hitills, har Mia på sig i dag.
Anna klär sig i klänning trots att hon är hemma med sjuka barn, då är man dedikerad.
Och sist men inte sist, K, som har blivit en trogen tema-anhängare.

Har jag glömt någon? Hojta då genast, så lägger jag till!

Update: Tingeling är också på!

viktigheter

I bland tänker jag att jag ska skriva om viktigheter och inte bara om rosa kläder. Det är ganska ytligt här, och jag är ju mer än ytligheter. Men det kräver liksom mer när man ska skriva om viktigheter, och då börjar jag känna mig osäker, och får svårt att formulera mig. Så i dag nöjer jag mig med att länka till ett av de bättre och mer tänkvärda blogginlägg jag läst på länge. Det är Clara som skriver så bra om en aspekt av hur det kan vara att vara kvinna. Läs och begrunda!

rosa kompisar

Åh, jag blir så glad när ni är så många som vill hänga på min rosa vecka.

FruA som alltid är så bra på att blanda sött och coolt.
hedgehog-sara med de roligaste installationerna.
Omentjej-Emmas fina outfits vill ni inte missa!
Librarybeth kan inte bara springa hon kan klä sig också!
k är en relativt ny nätbekant för mig, och jag är så glad att hon hänger på!
Mellanbarnet hävdar att hon inte har några rosa kläder, men bidrar ändå.
JO har utlovat en rosa outfit i morgon.
Och så har även Mia.
Hallinbloggar och Yllet börjar bli trogna anhängare av mina temaveckor.
Och fina, fina Anna visar en mängd rosa outfits.
Flickan med de röda träskorna är också en jäkel på det här med rosa kläder.

Har jag glömt nån? Hojta då genast så lägger jag till er här!