Jag firar med vänner. Glittriga naglar, oxfilé, nitskorna, barn som somnar i soffan, glada skratt och bubbel i glasen.
Sen ska jag ta tag i allt vad 2013 kan tänkas erbjuda. Det kommer bli ett spännande år, det känner jag på mig!
Gott nytt år!
Jag har verkligen jullov. Umgås, vilar, åker skidor. Så bloggen får ha lite jullov den också. Får se om jag återkommer med ett nyårsinlägg. Det är ju i morgon, herregud! Jag är inte beredd!
Ta massa fina bilder på en gnistrande dag i skidbacken, den vackra månen på vägen hem, de ljuvliga älgfärsbiffarna till middag. Men det har inte hunnits med. Jag har nämligen brottats med instabila 5,5-åringar. Hela dagen. Det är det fina med att vara tvilling, man kan varva sina utbrott med syrran och på så sätt få lite vila, men ändå hålla morsan konstant på gränsen till nervsammanbrott. Fiffigt.
Tur att jag älskar mina barn, Hälsingland och skidåkning så himla mycket ändå.
Nässpray. Först känner man sig sådär genomförkyld och allmänt jätteynklig och tänker att man nog kommer avlida i förkylningsplågor inom kort. Så tar man en puff nässpray i vardera näsborre, och bara SEKUNDER senare mår man finemang! Kombineras helst med en Ipren för en fullständig illusion av friskhet. I alla fall i några timmar framåt, tills de aktiva substanserna slutar verka. Då får man lida ett tag innan proceduren kan upprepas.
Den här massiva julförkylningen, den hade jag inte bett om! Springkläderna ligger ouppackade i väskan och de mängder snor jag producerar just nu är nästan överjordiska. Men jag är inte däckad, och all snö som kommit gjorde att det gick bra för barnen att prova julklappsskidorna direkt ute på gatan (nej, mina föräldrars villakvarter är inte högprioriterade på skottningslistan). Sen skottade jag typ tio skovlar snö och grävde en snögrotta. Julens motion, typ.
Snart några shots Otrivin Mentol och lite mer julmat.
God fortsättning på er!
Vi har farit till Västerås för julfirande.
Klätt granen.
Byggt en snögrotta.
Slagit in de sista paketen.
Ignorerat (eller försökt) det halsonda.
Inte sprungit pga halsont.
Men springkläderna är med.
Det ska nog bli jul i år också.
Sovmorgon och mysfrukost med maken.
Ont i halsen.
Pyssel och fix och julmusik.
Sura barn.
Lek i snön.
Restlunch.
Mer pyssel.
Barnen roar sig själva i badet.
Vörtbröden luktar ljuvligt från ugnen.
Fudgen bränner nästan fast i kastullen och blir inte så fudgelik i sin konsistens.
En dag i livet. Några delar harmoni, några delar kaos. Så som livet är.
And I feel fine. Tror inte så mycket på det där med jordens undergång i dag. Men årets sista arbetsdag är det i alla fall. Jag firade in den med morgonträning på gymmet. Tabataintervallsuppvärmning på crosstrainern och sen ben-rumpa-rygg-mage. Jag ser fram emot monumental träningsvärk.
Tack för all pepp angående mitt jobb. Jag har finansiering till sommaren som universitetsforskare. Det som hände var att en stiftelse som i många, många år har gett bidrag till lön till sådana som jag plötsligt beslöt att inte göra det längre. Detta var i princip min sista chans till förlängning här. Men, det är en privat stiftelse, och de kan göra precis som de vill.
I alla fall, det är ju som ni säger, jag får se det här som en möjlighet. I går eftermiddag hittade jag faktiskt ett jobb som verkar fantastiskt roligt och som jag ska söka. Jag älskar ju forskning, men att forska på ett företag lockar inte mig. Jag skulle vilja jobba med forskningsinformation på något sätt. En dröm är vetenskapsjournalist, men då behöver jag ytterligare utbildning, samt att journalistiken är (ännu ett) osäkert yrke med ont om jobb. Så vi får se vad det blir. Men ni kan ju tänka på mig: en disputerad naturvetare som gillar att skriva, prata inför folk och är en jäkel på sociala medier. Har ni ett jobb till mig, så hojta!
Kram på er!
I går. Inte ett enda blogginlägg. Det var mötesmaraton och massa grejs på jobbet och så fick jag veta att min sista chans till fortsatt forskningsfinansiering har försvunnit men så struntade jag i att vara ledsen och åkte och åt julbord i stället och när jag kom hem var jag så mätt och trött att jag inte orkade mer.
I dag dock: trött och ledsen. Jag måste börja söka nya jobb och jag vet knappt vad jag vill ha för jobb (förutom det jag redan har) och så går Sverige djupare in i krisen läser jag i morgontidningen och arbetsmarknaden ser svart ut och jag vill inte bli av med mitt jobb.
Det var vad som hände.
Jag har fleece-tröja och underställ. Har varit hos tandläkaren (bara kontroll, allt såg finfint ut!). Nu ska jag strax cykla iväg i snömodden och hämta mina små gulltroll.
Och den första vi firar. Vi sov över hos mina föräldrar efter kalas hos dem i går. Körde i snömodden hem och hängde med lite vänner, käkade mat, lekte i snön och sådär. Tomtegröt och skinkmacka till middag.
En fin helg. Fast ingen träning för mig. Shit, vad jag har kommit av mig! Fast nu är väskan packad och i morgon ska jag hänga på låser på gymmet! Jag längtar!!
Är uppe i ottan och bakar lussekatter. Fast inte så avancerat som det låter, de har jäst över natten, så det var bara att grädda dem.
Minus: det var FÖR svalt på golvet vid balkongdörren så de jäste inte så bra.
Plus: de blev hemskt goda ändå, saftiga och med en fin smak av rommen som jag löste upp saffranet i. Smakar ljuvligt till en kopp te i mon ensamhet, med bara tidningen och tända ljus som sällskap (min morgontrötta familj ni vet).
Glad adventshelg på er!
Nu har jag också en leo-mössa. Har förstått att det är värsta inne. Och när det gäller leo-mönstrat är jag ju inte den som är den...
Än så länge har min dag bara bestått av möten. Nu måste jag göra allt det som mötena har utmynnat i att jag ska göra. Inte mycket tid över till alltså. Sorry!
Jag brukar ju skriva en del om träning. På sistone: not so much. Av den enkla anledningen att jag inte tränat så mycket. På Sri Lanka blev det enbart några få korta pass på stranden med plankor och utfall och armhävningar och så. Det var svårt att ta mig tid för träning helt enkelt. Och så var det ca 30 grader varmt, dygnet runt. Ingen optimal träningstemperatur för min del. Men på Maldiverna fanns det ett gym! Luftkonditionerat! Så där rev jag av tre styrkepass och en femkilometrare på löpbandet. Sista mogonen var det lite svalare pga regn i luften så då slog jag till med en strandjogg! Ön var RÄTT liten, så jag fick springa typ tre varv för att komma upp i 30 minuter. Men det var skönt
Sen hemkomsten har jag inte tränat nåt. Energin har bara räckt till vardagsbestyren och att packa upp och tvätta och julpynta och så. Men snart. Kanske i morgon? Det finns skidspår runt knuten och jag är taggad för vinterlöpning, så det finns goda förutsättningar. Längtar också efter långpromenad med ljudbok i öronen, och så klart måste jag klämma in några pass på gymmet innan året är slut. Och så telemark, vi har slagit till på säsongskort i Järvsöbacken, premiär i mellandagarna.
Hur går det med träningen för er andra?
Barnen är ivägskickade till dagis med lucialinnena nerpackade. Jag jobbar hemmifrån i dag och hoppas kunna vara sjukt effektiv innan det är dags för luciatåg i eftermiddag. Kanske till och med ett julklappsrejs på lunchen. Jag har rätt bra koll på vad jag ska köpa, bara att skaffa!
Lördag
12.00: utcheckning från rummet på Maldiverna.
12-16: Vänta
16: Båttransfer till flygplatsen
17-23: Väntan på en sjukt sunkig flygplats med inkompetent personal
23-00: Flyg till Sri Lanka
01.50: Då flyget till Frankfurt skulle gå.
01.50: Går inget flyg till Frankfurt.
00-03: Väntan på flygplats (inte lika sunkig) medan flygplatspersonal (kompetent) checkar in oss på flyget NÄSTA natt, ordnar hotell och transfer dit.
03.30: Framme på hotellrummet.
Söndag
Häng på lyxhotell i Negombo. Lite sömn, poolbad, sjukt god mat och tröstshopping av ljuveler.
22.00: Upphämtning för transport till flygplatsen
01.30: flyget till Frankfurt avgår
Måndag
08.00: framme i Frankfurt efter 10h flight
08.00-15.50: väntan på flygplats (vi börjar kunna det där med väntan på flygplats nu)
18.00: Landar på Atlanda
19.30: HEMMA I UPPSALA!!
Tisdag
07.10: på jobbet
Jag är lite trött i dag
Vi är hemma! Ca 26 timmar senare än beräknat och över 2 dygn sen vi startade resan. Nu är jag sjukt trött så ni får hela storyn i morgon.
Resan börjar lida mot sitt slut. Barnen har badat färdigt och våra kroppar är mättade med sol. I morgon påbörjar vi resan hem. Det ska vara byte av flygplatsdrift på Maldivernas flygplats JUST i morgon. Och så krisar ju SAS, och vem vet om Arlanda är öppet när vi vill landa på söndag? Och kommer svärfar kunna skotta fram vår bil ur garaget så han kan hämta oss. Den som lever får se. Vi ses i Sverige!
I dag hängde vi på en av resorten anordnad snorklingsutfärd. Det finns ett "husrev" som man kan snorkla vid från en brygga, men omväxling förnöjer. Så i dag drog vi ut med ett gäng andra, ryssar, italienare och indier. Rätt många hade undermålig simförmåga och fick bogseras av guiderna. Våra barn däremot var superduktiga. Vi såg otroliga mängder fiskar, koraller, en sköldpadda och Nemo-fiskar. En fin eftermiddag.
I morse gick jag upp och panikbesyällde vinterkängor till barne. Har hört att det är vinter hemma...
Inte så uppmärksammat här. Men vi har blått hav och finfin snorkling, så vi överlever. Den långa bryggan leder ut till öns husrev, där vi snorklar varje dag. Till och med barnen, som lärt sig simma på denna resa!
Det är ganska stora kontraster, på Sri Lanka såg vi inte så många andra turister, vi var ofta ensamma på de små guest houses vi bodde på. Här är det fullt av främst ryssar och italienare. Men vi ser dem främst vid buffémåltiderna, annars sprids folk ut på stränderna och i havet. Rätt skönt. Det som är samma lika på hela resan är att våra barn får mycket uppmärksamhet. Alla möjliga och omöjliga personer ska krama, pussa och fota dem. I dag fick de ta idolbilder med en hel grupp barnläkare från Bangladesh.
Oh well, strax blir det mörkt och det är dags att duscha av sig saltvattnet och gå till middagen.
Det är lika najs som man kan tro! Så najs att jag inte hinner blogga. Ska försöka återkomma med bilder på snorklande barn och vita stränder
Chip och hej.
När vi avslutade vår tågresa här om dagen och skulle bli upplockade av vår chaufför så hittade vi inte honom. Det visade sig bero på att det varit ett jordskred på den enda väg som leder till tågstationen. Så vi fick ta en taxi en bit, och sedan GÅ över själva jordskredet. När vi leddes över lermassorna blev vi filmade och vi skämtade om att vi skulle komma på tv. Och så i går berättade vår chaufför exalterat att vi VAR på nyheterna. Själva lyckades vi missa det, men ändå, kända från Lankesisk TV!
Resan går vidare, nu har vu bara 2 nätter kvar på Sri Lanka innan vi drar vidare till Maldiverna. Vi har varit i inlandet och sett och bestigit berg. Detta var i den torraste delen av landet, då vi ironiskt nog fick enormt mycket regn. Fast vi var rätt glada att solen inte gassade när vi klättrade upp på den där LILLA klippan. Det var svettigt nog ändå. Nu har vi kommit till elefantmeckat och klappat och marat elefanter. Är det nån som kan fatta hur söt en 3 månaders elefant är??
Dock: vi är lite trötta på att alla restauranger har samma trötta meny. I går åt vi omelett och pommes och kände oss lite mat-deppade. Fast sista natten ska vi åter till Negombo, och där vet vi en bra resturang. Vi längtar!
I dag har det regnat hela dagen. Första dagen det gör det faktiskt, tidigare har det bara kommit lite skurar på vissa eftermiddagar. Men som tur var har vi värsta bästa chaufför/guide som har fixat och trixat för oss. Mellan allt regn har vi lyckats rida på elefant, äta rice and curry samt titta på ett urhäftigt buddistiskt grott-tempel. Gick sen berserk på den lokala supermarketen och köpte kryddor och lokala godsaker. Nu har vi just ätit middag på vårt hotell. Det ligger lite avsides, så man har inget riktigt val på resturang. Tyvärr är inte maten så bra, men vi överlever. I morgon blir det mer kulturellt turistande. See ya!
Har vi åkt tåg. Lämnat det som nog var resans bästa boende. Hookat upp med den chaufför som ska vara vår resten av tiden på Sri Lanka och som visat sig vara en riktig pärla. Spenderat många timmar i bil på snirkliga vägar. Köpt batik, smycken och te. Besett buddistiskt tempel. Bott mitt i en teplantage. Och lite så. Nu är vi utanför Dambulla och ska vara kulturella några dagar med tempel och buddhor och så. Vi bor på ett rätt trist ställe med rum som liknar ett amerikanskt motell. Tristheten förstärks eventuellt av att det regnat många timmar nu. Kommer nog bli bättre i morgon. Och så har vi ju en vecka på Maldiverna kvar också.
Nu har vi alltså lämnat kusten och befinner oss uppe i bergen, i en liten stad som heter Ella. Vi bor på ett ljuvligt guest house som drivs av ett skönt australiensiskt par. Stämningen är avslappnad och utsikten fantastisk. I dag ska vi försöka oss på en mindre hike, och i morgon blir det en tågresa, som ska vara typ världens vackraste. Som grädde på moset är det lite svalare här, och man behöver inte svettas dygnet runt. Yes, här trivs jag!
Nu har vi spenderat 1,5 vecka på tre olika strand-orter här på Sri Lanka. Vi har bott på fina ställen, och gjort utflykter till olika stränder. Rutinen har blivit att sticka ut vid 9, bada och leka fram till lunchen som intas på strandresturang för att därefter åka hem och vila lite på luftkonditionerat rum. Poolbad på eftermiddagen och sen middag. Vi brukar somna alla runt 22. Så himla skönt. Maten har blivit mycket fisk och skaldjur, så himla gott!
I morgon åker vi vidare och ska spendera 1,5 vecka i inlandet. Vackra utsikter, teplantager, tempel och elefanter hoppas vi på. Vi har bokat ställen med pool, alla 4 barn älskar att bada, och alla vet ju att om barnen är glada så är alla glada.
Alla är otroligt vänliga och hjälpsamma här, och inte så förfärligt påflugna heller. Barnen får kunglig behandling, och jag måste verkligen säga att Sri Lanka är ett underbart land att semestra i!
Det här med SAS nära stående konkurs. Gör mig lite nervös. Eftersom vi har biljetter med dem sista delen hem om tre veckor. Lifta från Frankfurt låter inte jättelockande. Så kom igen nu SAS!
Vår nuvarande location bjuder ingen självklar, milslång stand, men vi gick till närmaste lilla bukt som vår kanadensiska värdinna tipsade om. Och det visade sig vara ett riktigt smultronställe. Mycket få människor, och vi blev genast adopterad av en av de små restaurangernas ägare. Han fixade solstolar i skuggan, livboj till barnen (det är liiite svårt för barnen att bada pga stora vågor), och han servade oss med ananasjuice och sen en fantastisk lunch: färsk hummer med en ljuvlig vitlökssås. A little piece of heaven!
I dag i en bil med både AC och säkerhetsbälten! Pris ske lov. På vägen stannade vi i Galle, en kolonialstad med en gullig liten old town, som vår chaufför lite truligt tystlåtet guidade oss runt. Utan barn hade jag gärna spenderat en dag strosandes i de små gränderna, nu var det rätt skönt att göra korta nedslag och sen hoppa in i svala sköna bilen. För varmt är det! På förmiddagarna lyser ofta solen också, och då är det HETT. På eftermiddagen blir det ofta mulet, och flera kvällar kommer det regnoväder. Ganska mysigt faktiskt.
Oh well, nu är vi iaf framme i Tangalle, där vi bor på ett gulligt ställe, med pool (som barnen älskar) och nära stranden. Vi har utforskat staden lite kort, fruktmarknaden var spännande och lite läskig (tyckte barnen). Nu blir det strax middag och sen balkonghäng. Så kan man ha det!
I dag knölade vi in hela gänget i en van med få säkerhetsbälten och knappt fungerande AC för en tur till lokala sevärdheter. Det var Mangrooveträsk och Spice Garden där en Ayurvedisk doktor försökte sälja på oss naturmediciner. Det var skölpaddskläckeri där barnen var mycket förtjusta. Sist besåg vi en moonstone-gruva. Man kan tro att jag och Johanna har förlovat oss, men vi ville bara ta kort på våra nyinköpta ringar.
Om det ser ut som om det är molnigt så är det för att det är det. Men det är bara skönt, det är ändå 28-30 graer! Det kommer lite regnskurar på em/kväll, men det stör oss inte nämnvärt.
I morgon far vi vidare mot Tangalle, jag återkommer när jag finner wi-fi!
Vi är i Hikkaduwa, badar, kollar på surfare och så. Lite skakig tillgång på wi-fi, så det blir en snabb uppdatering för att säga att allt är ok. Hej!
I dag åker vi vidare på vår resa. Vi har spenderar två nätter i Negombo, dit folk mest verkar åka för att det ligger nära flygplatsen. Men det har varit skönt att landa, och vi har bott på ett jättehärligt litet hotell. Barnen har badat konstant i poolen, och restauranger finns precis runt knuten. I går åt vi en underbar middag med massa röror och annat. Vi har åkt lite tuk-tuk, växlat pengar och så, men mest tagit det lungt. I dag bär det av vidare mot Hikkaduwa, som ska vara en hippie-beach-surf-ort. Återkommer med rapport nästa gång jag hittar wi-fi!
Vi är framme och allt har gått bra. Flygresan var såklart lång, men OK. Vi bor nu två nätter i en ort nära flygplatsen, för att landa. Vi har badat i poolen, sett havet, ätit curry och småbananer, och nu inmundigar vi den första frukosten so består av ägg, frukt och toast.
Vi har det bra.
Sista dagen på jobbet innan vi drar. Tre veckor på Sri Lanka och en på Maldiverna. Det ska bli kul, spännande, läskigt, avslappnande, jobbigt, häftigt, roligt! Hoppas jag! Nu måste jag bara knyta ihop alla lösa trådar på jobbet, se till att mina medarbetare vet vad de ska göra i min frånvaro och se till att jag inte glömt något viktigt.
Slank ner på stan för lite sista-minuten-fix inför resan. Barnen behövde nya tröjor och jag behövde kompressionsstrumpor till flyget. Och så bara råkade jag gå förbi Monki och bara råkade köpa det här underbara lilla setet. I bland måste jag ju ha typ dräkt på mig, men jag vägrar ju professors-stilen med tweed-kavaj. Den här är så mycket mer jag.
Jag och barnen tog bussen ned på stan efter jobb/dagis. Kollade in de ljusinstallationer som pryder stan under november. Himla bra grej att lysa upp mörka november så där. Sen mötte vi upp maken som kom med tåget från Arlanda och gick och åt födelsedagsmiddag. Jag fick råbiff och Ale och kände mig alldeles ypperligt belåten. Vackra örhängen i present från både make och en vän (olika örhängen!), fina ljusstakar från föräldrarna och Torka Aldrig Tårar-boken och svärmor.
Tänk, det blev en fin födelsedag! Och tack för alla gratulationer här, på Fb, Twitter och via sms. Vilka fina vänner jag har!
Sociala medier gör mig uppmärksam på att det är kladdkakans dag i dag. Så jag slänger in en kladdkaka på mitt blogg-födelsedagskalas också. Ta för er vettja!
Jag fixar tusen saker på jobbet inför ledigheten. Tvättar och donar och packar hemma. Roddar hämtning och lämning av barnen, samt föder, tvättar och nattar dem. Försöker leka och prata och trösta också. Känner lite att jag tappat bort mig själv bland allt. Eftersom jag är ensam vuxen hemma den här veckan är den enda träning jag kan genomföra hemmaträning. Och när allt jag beskrivit ovan är färdigt är klockan efter 21 och lockelsen för träning väldigt svag. Eller, själva träningen skulle väl kännas OK, det är snarare ombyte, svett och dusch som inte känns så lockande. Men i kväll kanske? Ja? Jag vet ju att det känns bättre efteråt!
Vi tar och glömmer den här dagen (jobbmotgångar, ett steg närmre arbetslöshet, make-längt) och kommer igen med nya tag i morgon. OK?
Maken är bortrest, och kommer så vara i princip hela tiden tills vi reser i väg på lördag. Så jag drog med mina föräldrar upp till stugan i helgen. Vi har höststädat i trädgården och pappa har småfixat så där som bara pappor kan. Flyttat lampor, organiserat vedförrådet, dammsugit bort döda flugor och sådant. Vi har slappat framför kakelugnen, gått på äventyr i skogen och haft det allmänt mysigt. Sovit mycket. Jag somnar alltid supertidigt när jag är i stugan. Är väl så totalt avslappnat.
Nu: nya tag med slutspurt på jobbet samt massa fix hemma. Kör hårt!
I går fredagsmys med vänner. I dag trädgårdsfix med mina föräldrar. Nu myser vi inne och tänker inte höra så många mer knop mer i dag. Bara elda i kakelugnen och äta gott.
Jobbar halvdag i dag. Sen ska jag och barnen kasta oss in i bilen och fara mot Hälsingland. Tänker sladda in strax innan skidshopen i Järvsö stänger för att byta till oss årets skidor till barnen (de har superbra inbytesprogram, man betalar bara mellanskillnaden till nästa storlek) och sen fixa fredagsmys i stugan tillsammans med några kompisar. Senare i kväll kommer mina föräldrar och så blir det höst-vinterfix för hela slanten. Får man plocka fram adventsstakarna redan?
När hösten är sitt allra tristaste och mörkaste har man inte mycket energi, och post-dagis/-jobbettröttman är total blir det extra viktigt med mat. Varm, tröstande och god. I kväll blir det chili sin carne. Har premiäranvänt Liquid Smoke, mycket spännande!
I did it! Gick upp i ottan och var på gymmet när de öppnade. Det var lite spännande att komma dit dock. Regn i går, minusgrader i dag, cykeln stod ute. Ni förstår. Inga växlar, inga bromsar. Men jag tänkte att jag var en cool fixie-cyklist och så körde jag ändå.
Väl på gymmet (utan olyckor, jag körde långsamt och bromsade med fötterna. inget jag kan rekomendera, men nöden har ingen lag) körde jag roddmaskinen som uppvärmning och sen ett överkroppspass. Armhävningarna (shit, nu börjar det bli tungt i högra kolonnen), assisterade chins och dips (jag kommer ALDRIG klara fria) och lite gott och blandat för axlar, armar, rygg och bröst. Det flöt på bra och jag känner att jag fått lite ny energi. Härligt. Kontorsfrukost med två ägg och en Frökuse med ost. Mums.
De här mörka höstkvällarna. De sänker mig. När maten är lagad, köket sanerat och barnen lagda vill jag inget mer. INGET. Att köra ett träningspass, hemma, ute eller på gymmet känns som ett skämt. Det går inte, jag kan inte motivera mig. Nej, nu packar jag gymväskan för ett morgonpass i morgon i stället. Så får det bli!
Japp, snart bär det av på långresa för den här familjen. Fyra veckor! I långtbortistan. Tre veckors rundresa i Sri Lanka och en veckas slappande på Maldiverna. Vi reser tillsammans med en annan familj och har arrangerat allt själva (med Johanna som reseledare). Vi i vår familj har rest som mest exotiskt till Mallorca tidigare. Så nu känns det mycket spännande, och lite nervöst. Vad behöver man egentligen ta med sig? Jag och maken har viss äventyrsreseerfarenhet sen tidigare (Indien och Sydamerika), men det var länge sen, innan barnen. Nu känner jag mig som en rese-rookie! Men det måste väl finnas massa reseexperter som läser här?
Vaccinationer har vi koll på, och jag TROR vi har koll på vad vi ska packa med, men kan ni inte komma med lite bra "special-tips", som är extra bra att ha koll på när man reser till exotiska länder med barn?
På sista tiden har jag känt mig helt uppslukad av olika typer av media. Framförallt är det skönlitteratur, musik, TV-serier och (såklart pga mitt jobb) forskningslitteratur. Inget nytt under solen här. Men det som känns som en revolution för mig är den elektroniska tillgängligheten. Skönlitteratur konsumerar jag numera mest via e-böcker som jag lånar på bibloteket och läser på iPad. Jag har alltid älskat att låna böcker på bibliotek, men där jag är just nu i mitt liv prioriterar jag inte att fysiskt åka till biblioteket för att låna (och lämna tillbaka) böcker. Vi har lånat en fysiska barnböcker under åren som föräldrar, men nu blir det mest e-böcker där också. Sen några veckor tillbaka läser vi flera Lasse-Majaböcker i veckan. Och jag lånar till mig själv också. Lånar och masskonsumerar. Jag blir mycket djärvare när jag lånar böcker i stället för att köpa, är boken inte bra gör det ju inget! Som komplement till e-böcker lyssnar jag också på ljudböcker då och då. Typ när jag springer eller promenerar eller viker tvätt, tråkiga situationer när det inte går att läsa själv. Fatta så mycket skönlitteratur jag får in i mitt liv!
Samma gäller musik. Jag är inte en bakgrundsmusiktjej, utan lyssnar bara på musik när jag verkligen kan lyssna. Men om man inte lyssnar så ofta, och inte riktigt hänger med på samma sätt som i tonåren, så är det svårt att veta vad man ska lyssna på. Men då kommer Spotify in i bilden. Jag har identifierat ett gäng vänner som jag har märkt har utmärkt musiksmak och koll. Och så stalkar jag deras spellistor. Och vågar. För hey, det är ju bara att klicka sig vidare om man inte gillar. Men mycket gillar jag, och så gör jag egna spellistor och lyssnar när jag städar och joggar och gymmar. Lövly! Här har ni listan på mina senaste älsklingslåtar.
Nästa revolution är ju Netflix. Inte för att allt finns där, men jag är ändå nykär. Håller på att riktigt grotta in mig i tusen avsnitt av Buffy och vill liksom inte att kvällarna ska ta slut, för det finns så mycket jag vill se.
Forskningslitteraturen som främst finns som artiklar i pdf-format läser jag numer alltid på min iPad. Det finns en uppsjö av appar som gör pdf-läsning enkel och bra. Jag använder GoodNotes där jag kan stryka under, göra egna anteckningar och skapa olika bibliotek. Smidigt och miljövänligt, för jag slipper skriva ut massa papper som jag ändå tappar bort sen.
Dock undrar någon: FILM? Nja, svarar jag, jag är ingen filmtjej. Det tar för lång tid i anspråk och av någon (outgrundlig) anledning har jag aldrig varit så himla filmfrälst. Visst, jag kommer säkert Netflixa något framöver, men det ligger rätt långt ner på min prioriteringslista.
Slutsats: så himla mycket bra det finns därute, och så lätt internet har gjort det för oss att nå det. Hurra!
Storstädat.
Sprungit 6 km.
Gått på stan med hela familjen.
Ruinerat mig på Apoteket (reseapotek behövde fixas).
Lagat och ätit pulled pork.
Matkoma.
Typ så.
I dag kände jag mig alldeles fredagsspattig i benen, så jag tänkte det vore kul att gå på något skuttigt pass. Det var ca tusen år sedan jag var på pass, men vågade mig ändå in på ett Street-pass. Uppvärmningen gick ok, men sen skulle vi börja nöta koreografi. Det var armbågar som skulle viftas och höfter som skulle jucka. Det viktigaste verkade vara att öva in den här dansen, med resultat att tempot blev lågt och pauserna många. Jag vill ju ha HÖGT tempo när jag tränar! Så jag smet ut till gymmet. Maxade ur mig på löpband, roddmaskin och cykel och körde sen ett tufft core-pass med pilatesboll. Och hade jättekul. Pass är verkligen inte min grej längre. Bara att inse att jag blivit en riktig gymråtta!
Jag hinner inte med. Mailar, mötar mig, forskar, tänker på att jag VERKLIGEN måste damma av mina kunskaper i biokemi, funderar på böcker och när jag ska träna och tänker på helgen. Mycket nu.
Nu behöver jag tips: Era bästa kapitelböcker för två femåringar. De är rätt mogna och förstår bra, samt har hyfsat bra tålamod att sitta still. Dock: bra om det är några bilder insprängda här och där, och så får det inte vara för läskigt. Min barn gillar inte när det är för läskigt. Vi har läst Ronja och det gick ganska bra. Håller på och betar av LasseMajas Detektivbyrå. Om böckerna finns att låna som e-böcker är det ett stort plus!
Tack på förhand!
Och om någon vill slänga in vuxenboktips går det bra. Jag är inte så förtjust i deckare och böckerna får gärna finnas på pocket så att de kan följa med på en resa!
Konferensdagarna över. Ingen träning, men mycket god mat och stillasittande. Nu: trapp-plats på tåget mot Lärdomsstaden. Familjelängt!
Såklart professorskavajen från Rodebjer får hänga med på konferens. Dessutom: måste öva på att ta spegel-outfit-bilder!
Efter en spännande morgon (morgontröning kl 05.30, proppar som gick, försenade dagisfröknar) sitter jag på tåget mot en konferens. Två dagar på ett slott, med massa rolig vetenskap. Ska verkligen försöka köra lite träning i morgon bitti på rummet, för något annat hinns inte med!
Ha en fin måndag, kära ni!
Vänner. Musik. Tjejer. Fest. Familj. Höst. Promenad. Lek. Hemfärd. Storhandling. Soppa. Trött. Fin helg.
Jag hänger i Gurkstan i helgen. Det är en av mina gamla orkestrar som jubilerar. Så det blir musik, mingel och minnen. Tema rött. Naglar och läppar är preppade!
Man känner sig lite deppig, nere och allmänt värdelös. Så man gör en lista. Listor är en lisa för min själv. Kommer på att man har en del bra forskning på G ändå. Så pratar man med sina medarbetare (wow, jag har två medarbetare! helt egna!) som har gjort massa bra grejer. De labbar på, och ett resultat ser till och med mycket lovande ut (måste bara göra alla kontroller, men det kommer att gå bra, eller hur?)!
Och i helgen: häng med bästa vännerna! Häng med föräldrarna! Träffa gamla, gamla, vänner! Spela musik! Mysa! Festa! Hänga!
Oj, livspeppen bara flödar. Hur det kan ändra sig snabbt.
Man gillar ju vitlök, det gör man ju. Men att äta vitlökskrutonger till lunchen (som TILLBEHÖR, inte enbart!) och aioli till middagen (återigen:TILLBEHÖR) kan vara lite överdrivet. I alla fall om man vill fungera i sociala sammanhang. Och känna sig lite fräsch. Vi kan säga såhär: tycker lite synd om mina spelkompisar i kväll. Och: kommer nog ligga lite lågt med vitlöken ett tag framöver.
Mvh,
Vitlöksklyftan
Morgondejt med Anna i gymmet även denna vecka. Börjar bli en tradition, banne mig. I dag var det jag som hade satt ihop passet:
Kettlebells-swingar, 1 tabataintervall
Assisted chins, till utmattning med mindre och mindre hjälp (usch så svårt det är med chins)
TripleX med kettlebel, 1 tabataintervall
Latsdrag/boxjumps (vi turades om, jag körde utfall i stället, mitt knä pallar ej boxjumps)
Russian twist/raka benlyft (två magövningar alltså) 1 tabataintervall
Armhävningsskolan
Körde sen ur övre ryggen ordentligt, jag i maskin, Anna med hantlar.
Avslutade med 3x1 min planka.
Dusch och skrivbordsfrukost. Skön början på en dag, även om det är förfärligt tungt att cykla ut i mörkret kl 06.15
Och tack till Sofy som la ut armhävningspasset sjukt tidigt på morgonen för att jag skulle hinna se!
Barnen leker i total harmoni med några grannbarn på gården. Jag fryser men är ändå glad. Bestämmer att kvällens middag måste bli soppa. Varm och mustig. Möjligtvis med något varmt bröd till. Mat som värmer och tröstar. Det är vad man behöver om hösten.
För hemmaträning alltså. Jag kollade in Dintraning.se efter tips från Mellanbarnet, och komponerade ett eget pass. Skrev faktiskt inte upp hur det blev, men jag minns: jumpin jacks, thrusters, marklyft, stående rodd, utfall, rumplyft, plankor, russian twist och andra jobbiga grejer. När jag kände att jag började slöa till mig lite i flåset så tvingade jag mig till 5 burpees mellan övningarna. Och så armhävningsskolan såklart.
I dag har jag träningsvärk, så nåt måste jag ha gjort rätt!
I kväll tänkte jag köra ett hemmapass i tabata-form. Vill få in både styrka och kondition (och lite smidighet vore inte fel). Har ett gäng övningar på lager, men det vore kul med några nya. Kan inte ni överösa mig med övningar som ni tycker jag ska göra? Jag har tillgång till kettlebells samt gummiband. Och min egen kropp då ;)
HIT ME!
