Snart är helgen slut, och som traditionen bjuder planerar vi nästa veckas meny under söndagen, och storhandlar på kvällen. I dag är det makens tur, skönt (för mig alltså). Nästa vecka äter vi detta:
I dag stod långpass på schemat. 15 eller 20 km skulle det bli. På med nya ryggan med inbyggt vätskesystem och ut i regnet. Redan efter 1 km var jag redo att vända om, kroppen var inte alls med. Långsamt och obekvämt. Men jag fortsatte. Beslöt mig för 15 km-rundan och kämpade på. Var på väg att ge upp flera gånger, men tillslut kom jag runt. Kroppen ville verkligen inte springa i dag. Oh well. Bättre lycka nästa gång.
Är inte speciellt förtjust i det där Halloween, och uppmärksammar inte det nåt speciellt. Men tydligen verkar godistillverkarna tycka att lakritsgodis passar under denna "högtid". Det gör inte mig nåt. Inte nåt alls. När det finns typ 10 lakritssorter i stället för typ 2 i det lokala ICAs lösgodissortiment blir den här Fridan mycket glad. Hon älskar nämligen lakrits så mycket att hennes barn kallar lakrits för "mammagodis".
Har börjat soft med sovmorgon och scones-frukost. Snart blir det skogs-häng med hela familjen. Därefter möjligtvis barnbio och finfika på stan. Toppas lämpligen med hämtmatsmiddag.
Så ska en lördag levas.
Måste ju hinna med en fredagsbikt också.
Yeah
En finfin träningsvecka. Missade tyvärr favorit-pump-passet i måndags då maken var ute på äventyr, men jag kompenserade med att spinna lite hemma i 80 min. Fått in lagom mycket löpning, och lite hemmastyrka faktiskt. Vågen går med lite fantasi fortsatt nedåt.
Bläh
Inte så mycket blä faktiskt. Jag nollar mig inte på sötsaker, men klarar av att äta kontrollerat, utan att må dåligt (fysiskt eller psykiskt) av det. Jag sover lite dåligt, för att jag är uppe i varv, och för att S&S vaknnar lite då och då på natten. Inte mycket att göra åt dock, bara att acceptera.
Har ni haft en fin vecka?
 |
 |
| Joanna har gjort klädutmaningens logga, visst är den fin? |
Det står en skål Polly-godisar i fikarummet. Fikarummet är precis utanför mitt kontor. Tur att jag spenderar största delen av dagen på labbet.
Som grädde på moset denna dag måste jag tanka bilen. Jag avskyr att tanka bilen. En gång misslyckades jag inte mindre än två gånger. Skämdes så mycket att jag åkte vidare. Först på tredje macken lyckades jag få nån bensin i bilskrället. Sa jag att jag är väldigt ohändig? Sa jag att jag var grymt nöjd med mig själv när jag i söndags lyckades fylla på spolarvätska? Vanligtvis får jag inte ens upp motorhuven. Sa jag att jag avskyr bilar?
Våra underbara kids har begåvats med ett underbart hår. Det är superblont med helt bångstyriga lockar som allt som oftast är i ett stort trassel. Jag tycker det är charmigt och brukar bara klippa luggen lite då och då, så att den inte ska vara i vägen. Men. I morgon är det "dagisfotografering" och helt plötsligt tänker jag att kanske borde man fixat kidsens frisyr lite bättre. Jag tog fram saxen i dag och gjorde min vanliga klippning. S&S hatar att klippas och sitter inte still en sekund. Jag har ingen aning om hur det blev. De kommer väl antagligen se galna ut på korten, typ Gustav Vasa meets trollunge. Fast det är ju så de ser ut, våra gullungar. Oh well...
I bland vill man få lite sol på sitt bleka ansikte.
I bland vill man inte äta sin matlåda trots att den är god.
I bland drar man i väg på en spontan sushilunch.
För att man kan.
Och vill.
Åh, jag blir så glad när ni tycker om mina tema-veckor. Och så himla roligt att så många vill hänga på. Klänningar verkar vara ett mycket populärt tema, se bara så många som är med:
Hedgehog-Sara hade en superfin Burberry-aktig klänning i går.
Och Hallin var så här fin.
Spader Madame har till och med en städklänning.
Librarybeth är en riktig klänningsmästare,
och så är också Fru A, min trognaste tema-anhängare (och ursprunglig inspiratör!).
Pia, som ju äger en webshop, borde ha alla förutsättningar att fixa detta tema.
Hon med de röda träskorna har till och med en provdocka att visa upp sina klänningar på.
Omentjej-Emma är en riktig klänningstjej, så detta tema borde passa henne perfekt.
Akan-Kakan är också hon lydig, och har klänning denna vecka.
Den coolaste klänningen hitills, har Mia på sig i dag.
Anna klär sig i klänning trots att hon är hemma med sjuka barn, då är man dedikerad.
Och sist men inte sist, K, som har blivit en trogen tema-anhängare.
Har jag glömt någon? Hojta då genast, så lägger jag till!
Update: Tingeling är också på!
I dag kom jackan! Jag älskar den. Nu kan jag vara snygg även i skogen. För jag älskar ju att vara i skogen. Och leka och busa med mina fina barn. Det är bara att inse, i mitt liv, just nu, går funktionskläder före finkläder. För jag klarar inte av att vara opraktisk, frusen och blöt. Och gångerna jag fingår på stan kan jag räkna på ena handens fingrar. Så därför sätter jag mina stålars på praktiska varma plagg i år, och låter fin-vinterkappan från förr-förr-förr-förra säsongen funka en säsong till.
I dag är maken på bio och jag missar mitt favvoträningspass. Så i stället har jag cyklat på min räääcer, uppställd på en s.k. trainer framför datorn som visade mig två avsnitt av Gossip Girl. 80 minuters svettande. Hoppas inte grannarna kikade in för mycket och undrade vad det är för psyko de bor granne med.
Sov dåligt.
Ville inte gå upp.
Tänkte jobba hemma.
Såsade mig igenom morgonen.
Ångrade mig och åkte till jobbet.
Nu ska jag försöka få nåt vettigt gjort.
Så är det söndag igen, och nästa veckas meny har planerats. Det här ska vi äta:
Gyllene pumpasoppa
Lasagne
Laxbollar
Ljummen höstsallad med fetaköttfärsbiffar
Ärtfalafel
Korv med bröd (kvälls-Mulle)
Som vanligt mycket inspiration från Tina, vad skulle vi göra utan Pickipicki??
Nån av helgens dagar blir det hämtmat/improviserat.
Kvällstrött = morgonpigg. Så nu är jag uppe först i familjen och ska strax baka av det nattjästa surdegsbrödet. Wish me luck!
Äntligen har jag en stund över för fredagsbikten.
Yeah
En träningsmässigt finfin vecka. Tre löppass, varav ett intervaller. Ett pump-pass och ett core-pass. Mycket, men det har ändå känts bra och roligt. Vågen har rört sig nedåt, bara tre kilo kvar till målvikten!
Bläh
Mitt sockersug är kvar i oförändrad, stark form. Måste skärpa mig på veckodagarna här känner jag. För jag mår inte bra av att äta för mycket socker, så är det bara.
Hur går det för er andra, är ni nöjda med er vecka?
Är hemma med snoriga kids och har inte hunnit hoppa i nåt rosa än, så mitt fina iPhone-fodral får smycka bloggen så länge.
I dag har jag lunchtränat igen. Core. Mag- och ryggmuskler. Värsta bästa grejen om man vill må bra. Och i morgon blir det backträning. I´m on a roll!
Bra grejer med enkilometersintervaller
I bland tänker jag att jag ska skriva om viktigheter och inte bara om rosa kläder. Det är ganska ytligt här, och jag är ju mer än ytligheter. Men det kräver liksom mer när man ska skriva om viktigheter, och då börjar jag känna mig osäker, och får svårt att formulera mig. Så i dag nöjer jag mig med att länka till ett av de bättre och mer tänkvärda blogginlägg jag läst på länge. Det är Clara som skriver så bra om en aspekt av hur det kan vara att vara kvinna. Läs och begrunda!
Åh, jag blir så glad när ni är så många som vill hänga på min rosa vecka.
FruA som alltid är så bra på att blanda sött och coolt.
hedgehog-sara med de roligaste installationerna.
Omentjej-Emmas fina outfits vill ni inte missa!
Librarybeth kan inte bara springa hon kan klä sig också!
k är en relativt ny nätbekant för mig, och jag är så glad att hon hänger på!
Mellanbarnet hävdar att hon inte har några rosa kläder, men bidrar ändå.
JO har utlovat en rosa outfit i morgon.
Och så har även Mia.
Hallinbloggar och Yllet börjar bli trogna anhängare av mina temaveckor.
Och fina, fina Anna visar en mängd rosa outfits.
Flickan med de röda träskorna är också en jäkel på det här med rosa kläder.
Har jag glömt nån? Hojta då genast så lägger jag till er här!
När man är lite trött och frusen kan det hända att man går med gummistövlar och yllestrumpor inomhus. Det kan hända att ens kollegor tycker att man är lite knasig, men antagligen struntar man i det, för det känns ju så skönt att vara varm. Sen kan man ju tänka att man borde tagit på sig lite varmare kläder i övrigt, men man ville ju gärna vara rosa och fin.
Jag och stora halsdukar. Varje höst blir jag som besatt. Halsdukslådan svämmar över alla bredder, ändå känner jag alltid att jag behöver en till, en ny. Senaste besattheten är den här finingen, från Whyred. Nån som vet var på nätet man kan köpa den? Hittar den inte på Whyreds webshop :-(
update: ah, nu fann jag den i webshoppen!
Jag lovade ju Anna att publicera vår veckomeny för kommande vecka, så här kommer den. Fast vi har inte bestämt exakt vad som äts vilken dag.
I dag har jag:
OK, här kommer nästa veckas tema: ROSA! För att det är bröstcancer-månaden tänkte jag att vi kör en rosa vecka. Och här kan alla vara med. Låt mig förklara:
En fördel med att vara kvällstrött är att man är helt utsövd innan barnen vaknar på söndaglördagsmorgon. Bara jag får ligga i sängen till efter 7 är jag nöjd. Lovely.
I dag ska vi på familjegympa på förmiddagen (fast det får man kanske inte regga på FunBeat) och sen blir det mys i eftermiddag/kväll.
Vad ska ni hitta på i dag?
Dags att summera denna eländiga vecka.
Bläh
Jag har varit trött/halvsjuk/grinig stora delar av veckan. Detta har lett till urusel träningsmängd OCH tröstätande av dåliga saker. Sån blir jag. Obra.
Yeah
Ett snabbt löppass i söndags. Ett roligt Body Toning-pass i dag. Hopp om livet framöver.
Nya tag nästa vecka!
 | ||
| Toksvettig efter en timmes hårdkörning. |
det är fredag
jag har varit på jobbet i enochenhalv timme
ännu har ingen annan dykt upp
det är väl nu jag borde vara sjukt effektiv
antar jag
Om man ska bli framgångsrik gäller det att hålla sig framme, visa sig duktig. Det vet ju alla. Men varför (VARFÖR?) måste så många framgångsrika män vara så dryga? Och varför är så många duktiga kvinnor så tillbakadragna och nästan ursäktande? Häromdagen kände jag mig orättvist behandlad av min högsta chef. Men inte vågade jag gå till honom och säga till. Mespropp. I dag var jag på ett seminarium som en av institutionens lovande, unga, manliga forskare gav. Han har gjort mycket bra forskning, men hans attityd suger. Han pratar längre än det är meningen, och han signalerar på flera sätt att han är bättre än oss andra. Och det är inte ovanligt att framgångsrika, manliga forskare beter sig såhär. Kvinliga forskare däremot, de har i stället en för "mjuk" attitiyd, vill inte förhäva sig. Varför kan man inte stå för att man är bra, och samtidigt vara en trevlig person. Går inte det?
Jag har fått en award från finaste Ida. Kolla in hos henne, hon är en gullig tjej som syr fantastiskt fina kläder. När vi gick i mellanstadiet ihop var hon en hejjare på att sy dockkläder, så kul att hon fortsatt med sin passion!
Nu är det meningen att jag ska lista tre saker som ligger mig varmt om hjärtat.
...tog jag en promenad i höstsolen till den närbelägna ICA-affären där jag inhandlade en påse mandariner. Så kan man också få energi.
Jag har nån mesig infektion som ligger och gror i kroppen. Inte tillräcklig för att jag ska känna mig sjuk, men tillräcklig för att ge mig irriterande hosta och tröttma from hell. I går somnade jag i soffan innan kl 21, och då hade jag varit trött och grumpy hela kvällen innan somningen. Träning var bara att glömma. I dag har jag tagit med löpkläderna till jobbet och hoppas orka ut på en tur medan det är ljust ute. Mörker och tröttma är en kombination som jag ogillar. Bäst att ta tillvara på ljuset.
updaterat: halsen känns slemmig och hostan och tröttman är nästintill överväldigande. jag tar träningspaus några dagar och ser om jag kan bli frisk.
I morse när klockan ringde ville jag bara stanna i sängen. Men det gjorde jag inte. Dock har jag längtat tillbaka hela dagen. Nu ska jag bara baka klart en morotskaka, sen blir det hopp i säng. Lovely.
Vissa dagar är verkligen värdelösa...
Först tänkte jag banga kvällens löprunda. Av ren lättja. Men så såg jag att MissUD minsann skulle kränga på sig reflexvästen och ge sig ut i mörkret. Då kunde ju inte jag vara sämre. Fort gick det också (för att vara jag, alltså. allting är relativt sa alltid min kemilärare), det var väl mörkret som gjorde mig lite rädd och fick mina ben att pinna på. På vissa ställen såg jag inte var jag satte fötterna. Måste hitta en runda med bättre belysning.
Men i alla fall, tack MissUD för att du fick mig ur soffan. Grupptryck, det är grejer det!
Sarapirat föreslår mönstermix som veckans tema, och jag säger vi kör! Let´s go crazy (som Leila K skulle sagt)!
Redan efter fördrinken var vi visst så suddiga att vi var svåra att fånga på bild. Jag hade iaf Rodebjer-blus, långkjol och en skinkacka från Acne. Som värsta modebloggerskan.
Jag försökte faktiskt blogga från bloggträffen i går. Men det funkade visst inte. Oh well. Det var i alla fall en sjukt najs kväll där allt mellan himmel och jord (och mycket bloggrelaterat) avhandlades. Tack MissUD för bra uppstyrning. Och tack alla ni andra, ni vet vilka ni är!
Så har ännu en vecka gått. Maken är hemma igen och vardagslivet lunkar på.
Yeah
Jag genomförde ett långpass som böjrade kännas motigt efter redan 4 km. Men jag gav inte upp. Är glad att jag genomförde och väljer att inte bry mig om att det gick långsamt. Har äntligen fått in ett styrkepass! Har dessutom kört ett pass med backintervaller, det var jobbigt men hemskt kul. Mer sånt! Vågen verkar krypa långsamt nedåt, hurray!
Bläh
Jag småäter lite på kvällarna, både nån kola och nån "onödig" macka har slunkit ner. Ska försöka äta nåt bättre, planerat eftermiddags-mellis för att slippa de där blodsockerdipparna som gör att jag faller för frestelser. Jag har nån förkylning-light i kroppen som gör mig lite hostig och inte helt på topp.
Hur har er vecka varit?
Maria Vargas Llosa får nobelpriset i litteratur. Och jag har läst en bok av honom. Det har nog aldrig hänt tidigare. Att jag har läst en nobelpristagare innan han/hon får priset. Efteråt brukar jag försöka läsa nåt av den aktuelle pristagaren, med olika resultat. Men i år! Äntligen!
I dag verkar vara en sån där dag när det aldrig blir ljust. Jag har sovit för lite och min kropp känns obekväm. Men nu ska jag fika lite, sen ska jag tokjobba, och köra lite styrketräningslunchträning. För jag behöver ju styrka!
Hur gör ni för att överleva en sån här trist dag?
När man sålt av massa fina saker från sin garderob är det väl ändå lag på att man måste fylla på? Jag har ju varit sugen på ett par boots, men har insett att jag inte riktigt behöver dem, då jag har mina RM Williams som fyller samma funktion, och som jag älskar. Däremot har jag varit på jakt efter en snygg och funktionell jacka länge. En som funkar i alla höstiga och vintriga väder, och ändå är OK snygg. Så surfar jag in på favoritsajten när det kommer till sportkläder: addnature. Kikar alltid in på Houdini-avdelningen, mitt favvomärke när det kommer till den typen av kläder. Bara för att se att de har lanserat en skaljacka. Hurra och klick! Come to mama!
Jag låter inte mensvärken från hell stoppa mig, utan körde lite backintervaller på lunchen. Jag älskar att träna på lunchen. Man får en paus från skrivbordet, och känner sig så himla pigg efteråt. Har man dessutom stått där på morgonen och packat väskan med träningskläder och handduk och neccesär så är man ju inte så himla benägen att banga. Man bara gör´t.
Sådärja, veckans träningstips: lunchträna (för er som har den möjligheten)!
Funkar mensvärk from hell som accessoar? Jaså inte? Då får det bli lite blandat tingeltangel då.
Jag brukar storhandla på ICA Maxi. För att det ligger smidigt till. Inte för att det är em på något sätt behaglig upplevelse. Nu har Coop öppnat en stormarknad precis intill. Förra veckan provade jag den av nyfikenhet. Det var en trevlig överraskning. En mycket behagligare, inte så fruktansvärt stor affär. Lite folk, och stort ekologiskt utbud. I dag var jag där igen. Lika trevligt. Nu tänker jag "so long suckers" till Maxi, may we never meet again!
Föreläsningarna gick bra, men man blir ju helt trött i skallen efter en sån urladdning. Resten av arbetsdagen blev inte supereffektiv. Nu har kidsen somnat och jag sitter och väntar på att maken ska komma hem. Han sitter i en taxi från Arlanda as we speak, och jag är grymt längtig.
Nånstans mellan mina föräldrars hus och vår lägenhet försvann idag ett par överdragsbyxor, storek 104. Mysko. Föräldrarna har letat på sin garageuppfart, jag har letat mellan vår port och vårt garage. Spårlöst borta.
Fast å andra sidan är jag världssämst på att leta, så jag hittar väl dem i hallen imorgon bitti...
Jag tar ett gammalt förslag (tack sis!) och dikterar att vi kör på accessoarer nästa vecka. Ju galnare desto bättre! För egen del ser jag fram emot att använda min skalbagge-brosch (!).
Är ni på?
I går innan vi lämnade Lärdomsstaden begick vi Mullepremiär. Eller Skogsknytte som det heter för så små barn. Vi träffades i skogen, tittade på löv, lekte, sjöng och fikade. Jag har själv väldigt fina mulle-minnen från min barndom, så jag är glad att S&S också får uppleva detta.
Undersöker löv med stor koncentration.
Balans, balans!
I går tröttnade jag på att vara ensam med kidsen och drog till mina föräldrar. Vi har sovit över här och blivit finfint ompysslade. Jag har hunnit köra ett långpass (på sjukt sega ben) och vi har besökt gamla vänner med fin, pluttenuttig bebis. Nu har jag däckat i soffan och kidsen bygger lego med mormor.
Leo-strumpor på.
I bland är jag supermorsan, ibland not so much. I går blev det en skön blandning.
På pluskontot:
Äntligen fredag! Jag har varit gräsänka hela veckan, och det tar på krafterna, så fredagen är extra välkommen. I dag ska vi äta sushi och bara mysa, och sen blir det massa roliga helgaktiviteter.
Summeringen av veckan som gått:
Yeah
Mycket fin löpning har hunnits med. Långpasset gick bra och kortpassen har gått hyfsat snabbt. Jag kör på med onsdagsspinningen, det är fortfarande tokkul. Jag har ätit god, hemlagad mat varje dag. Vågen rör sig långsamt nedåt.
Bläh
Forfarande ingen styrketräning. När maken är borta kommer jag inte iväg till gymmet, och jag har inte ORKAT köra styrka hemma på kvällen efter barnen somnat. Lite väl mycket onyttigheter slank ner i helgen, och även lite under veckan. Ajabaja!
Hur går det för er? Mår ni bra?
